Richard Mackovič

Štědrovečerní večeře a trávení?

Vánoce jsou obdobím plným tradic, pro každého reprezentují určité hodnoty a každý je vnímá trochu jinak. Jedno však mají společné – tradiční a chutné jídlo. Od oplatek přes zelňačku, bramborový salát s kaprem až po neodolatelné perníčky a cukroví. Fakt na úvod Jedna ze studií uvádí, že během Vánoční večeře průměrně zkonzumujeme více než 5000 …

Štědrovečerní večeře a trávení? Pokračovat ve čtení »

Máte často špatnou náladu? Příčinou může být i trávení!

Téměř deset procent dospělých lidí ve Spojených státech amerických si každoročně projde jistou formou poruchy nálady1. Ženy mají v porovnání s muži až dvojnásobně vyšší riziko vzniku depresivních stavů2. Jaké faktory ovlivňují vznik deprese? Genetika, stav imunitního systému, endokrinní systém nebo vlivy vnějšího prostředí jako například rozchod s partnerem, resp. partnerkou. Asi málokdo by však …

Máte často špatnou náladu? Příčinou může být i trávení! Pokračovat ve čtení »

Vliv teploty na střevní mikrobiom

Sisyfos byl v řecké mytologii hrdina, který za trest kutálel v podsvětí balvan do kopce za oklamání bohů a smrti. Před dotlačením balvanu na samotný vrchol se však balvan vždy skutálel na začátek kopce. Vrchol kopce se s trochou fantazie dá považovat za pomyslný bod zvratu. Bod zvratu sice není novým, ale čím dál tím …

Vliv teploty na střevní mikrobiom Pokračovat ve čtení »

Mohou probiotika pomoci při sezónní rýmě?

Mezi počtem hlášených infekčních a imunologických nemocí, ke kterým patří i alergické onemocnění, byl od roku 1950 po rok 2000 zaznamenaný inverzní vztah. To znamená, že podobně rychle, jako klesal počet nakažených infekčními onemocněními, v těchto letech narůstal počet lidí s alergickým onemocněním. Až jedna třetina populace vyspělých krajin má určité alergické onemocnění a dvanáct procent populace vyspělých krajin má právě alergickou …

Mohou probiotika pomoci při sezónní rýmě? Pokračovat ve čtení »

Život a mikrobiom – společná cesta za zdravím

Narodíme se jako tabula rasa, z latinského výrazu nepopsaná tabule, na kterou se během našeho života promítnou všechny naše zážitky a zkušenosti. Filozofický pojem, který jako první zformuloval údajně sám Platón, aby později inspiroval mnohé další filozofy. V podstatě každý člověk, se kterým navážeme kontakt, různou měrou ovlivňuje to, kým se v životě stáváme. Mají …

Život a mikrobiom – společná cesta za zdravím Pokračovat ve čtení »

Začíná Parkinsonova nemoc ve střevech?

Nejnovější výzkumy naznačují zapojení střev do vzniku Parkinsonovy nemoci. Budeme moci za několik let předcházet této nemoci? Za onemocněním stojí i střeva Vědci týmu vedeného Bojingom Liu z Karolinska Instituet ve Švédsku vydali studii, která byla publikovaná i v magazínu Neurology. Vědci zúčastnění na výzkumu přišli na nové důkazy poukazující na to, že Parkinsonova nemoc může začít primárně ve střevech před jejím rozšířením …

Začíná Parkinsonova nemoc ve střevech? Pokračovat ve čtení »

Vliv střevního mikrobiomu na průběh onemocnění COVID-19

Více než 110 milionů lidí se celosvětově nakazilo onemocněním COVID-19. Jeho průběh je značně variabilní. Od bezpříznakového průběhu, přes jednoduchou virózu, až po hospitalizaci a potřebu léčby umělou plicní ventilací. Neříkej hop, dokud nepřeskočíš. Až u jedné třetiny nakažených lidí po překonání onemocnění způsobeného virem SARS-COV-2 mohou přetrvávat příznaky onemocnění ještě dalších 6 týdnů2. Nejčastěji …

Vliv střevního mikrobiomu na průběh onemocnění COVID-19 Pokračovat ve čtení »

Tabletky vs. roztok: Nejsou probiotika jako probiotika

Co si vybrat – tabletky vs. roztok? Myšlenka konzumace živých bakterií není ve světě medicíny novinkou. V roce 1907 tuto myšlenku rozpracoval Ilja Iljič Metchnikoff , student Louise Pasteura, který přisuzoval léčivé účinky určitému druhu bakterií nazývanému laktobacily1. V jedné z mnoha studií objevil způsob, jak omezit množství hnilobných procesů v tlustém střevě snížením pH tlustého střeva. Zjistil, že právě …

Tabletky vs. roztok: Nejsou probiotika jako probiotika Pokračovat ve čtení »

Zdravý mikrobiom může pomoct v boji s obezitou

Možná existuje jen jeden kardinální hřích: netrpělivost. Kvůli netrpělivosti jsme byli vyhnáni z ráje, kvůli netrpělivosti se nemůžeme vrátit. Tak zní parafráze myšlenky W. H. Audena, která by se dala aplikovat na široké spektrum oblastí, například i na některé druhy hubnutí. Existuje řada tzv. „fat diets“. To jsou dietní režimy zaměřené na ztrátu co nejvíce tělesné hmotnosti …

Zdravý mikrobiom může pomoct v boji s obezitou Pokračovat ve čtení »

Probiotika v těhotenství

Probiotika v těhotenství

Těhotenství přináší ženám řadu nových pocitů, emocí a zkušeností. Možná se samy sebe ptáte: „Dělám to správně?“ „Jak mám podpořit zdraví sebe a svého dítěte?“ Na první otázku dokáže osoba mužského pohlaví odpovědět jen velmi těžko. Ze všech mužů se pochopení toho, jak se cítí těhotné ženy, nejvíc přiblížil asi Arnold Schwarzenegger ve filmu Junior. …

Probiotika v těhotenství Pokračovat ve čtení »

Mikrobiom a imunita

Jedno velšské přísloví praví: „Jedno jablko denně doktora ze dveří vyžene.” Kdyby velšská lidová slovesnost vznikala v 21. století, znělo by toto přísloví jinak: „Čím víc druhů bakterií v střevech máš, tým snáz se doktorovi vyhýbáš.“ Kromě známých faktorů, jako je například životní styl, strava, stresová zátěž či genetická výbava, ovlivňuje imunitu do značné míry také …

Mikrobiom a imunita Pokračovat ve čtení »

Jaký význam má užívání probiotik s antibiotiky?

Každý z nás má v těle více bakterií než vlastních tělních buněk. Bakterie s námi vytvářejí „partnerský” vztah, ze kterého většinu času profitujeme. Jako v každém jiném vztahu i tady může občas dojít k hádce. Záleží na tom, jak se k nim chováme. Naše zdraví závisí na jednotlivých druzích bakterií, přičemž platí, že čím víc …

Jaký význam má užívání probiotik s antibiotiky? Pokračovat ve čtení »

Střevní mikrobiom – náš druhý mozek

Pomohla vám někdy při důležitém rozhodování intuice? V angličtině existuje výraz „gut feeling“, který v doslovném překladu znamená „střevní pocit“. Nové studie potvrzují přesnost této anglické metafory, protože zjistily, že propojení mezi střevy a mozkem může ovlivňovat některá naše rozhodnutí a nálady. Náš „druhý mozek“ se nazývá enterický nervový systém a svůj název dostal podle …

Střevní mikrobiom – náš druhý mozek Pokračovat ve čtení »