Protože na zdraví nám záleží...

10. září 2022
Studie Symprove: Shrnutí výsledků 5 nezávislých odborných studií

Studie Symprove: Shrnutí výsledků 5 nezávislých odborných studií

Probiotika Symprove jsou jediným výživovým doplňkem v Česku, jejichž účinek byl prokázán nezávislými studiemi při vícerých trávicích onemocněních. Kromě toho jsou podle nezávislé studie probiotika Symprove […]
2. září 2022
Zánětlivá onemocnění střev ve světě – Ulcerózní kolitida, Crohnova nemoc

Zánětlivá onemocnění střev ve světě – Ulcerózní kolitida, Crohnova nemoc

Mnohdy si neuvědomujeme, že naše zdraví začíná ve střevech a to, co sníme, výrazně ovlivňuje celkovou pohodu našeho organismu. Zánětlivá onemocnění střev jako Ulcerózní kolitida a […]
17. srpna 2022
Jaké jsou výhody užívání probiotik?

Jaké jsou výhody užívání probiotik?

Probiotika mají mimo pozitivního vlivu na naše trávení a onemocnění s ním související obrovské množství benefitů i na jiné oblasti našeho zdraví. Kde mohou pomoci, a […]
29. června 2022
Dobré vs. špatné bakterie – jak funguje balanc v našich střevech?

Dobré vs. špatné bakterie – jak funguje balanc v našich střevech?

Střevní mikroflóra (nazývaná také mikrobiota) obsahuje bakterie, které se do lidského těla dostávají postupně od dětství. Charakter osídlení střeva bakteriemi je velmi závislý na mnoha faktorech. […]
2. června 2022
sTravte léto v pohodě se Symprove

sTravte léto v pohodě se Symprove

S létem přicházejí kromě slunečných dnů i plány na letní výlety a dovolené. Zejména po dosažení vysoké míry proočkovanosti a ustoupení pandemie koronaviru si lidé po […]
19. dubna 2022

Probiotika v útlém věku – jaký vliv mají na vývoj dítěte?

Zdraví střev u dětí ovlivňuje mnoho funkcí rozvíjejícího se organismu. Má dopad na chování, spánek, hladinu energie, koncentraci, náladu a na mnoho dalšího.  Je mnoho způsobů, […]
24. března 2022
Jak připravit zeleninu

Jak připravit zeleninu, aby neztratila živiny?

Pečená, dušená nebo vařená zelenina je pro mnohélákavějšínež syrová, při jejím tepelném zpracování bohužel dochází ke ztrátě důležitých živin. Jsou některé metody zpracování lepší než jiné? […]
23. února 2022
úloha probiotik

Úloha probiotik v každodenní rovnováze

Na svém blogu se věnuji zdravému životnímu stylu. Snažím se lidi inspirovat a motivovat k tomu, aby svůj život naplnili takovými zvyky, které jim přinesou šťastný […]
2. února 2022
SYMPROVE v těhotenství

SYMPROVE v těhotenství – Autentická zkušenost

Jmenuji se Dominika Jurena a je mi 28 let. V 19 letech mi diagnostikovali histaminovou intoleranci, trávicí problémy jsem měla už mnohem dříve. Měla jsem časté […]
12. prosince 2021
Jaký vliv má śtědrovečerní večeře na trávení?

Štědrovečerní večeře a trávení?

Vánoce jsou obdobím plným tradic, pro každého reprezentují určité hodnoty a každý je vnímá trochu jinak. Jedno však mají společné – tradiční a chutné jídlo. Od […]
29. listopadu 2021
toleruj laktózu

Toleruj laktózu!

V našich končinách není schopno trávit mléčné výrobky přibližně 10 procent populace. Je to kvůli tomu, že laktózu – mléčný cukr – rozkládá na jednotlivé cukry […]
18. listopadu 2021
Toleruj histamin

Buď tolerantní k histaminu!

Histaminová intolerance. Onemocnění, které může v životě způsobit velké nepříjemnosti, zejména když se k němu připojí další trávicí těžkosti. Naštěstí je ve většině případů možné příznaky […]
28. října 2021

SYMPROVE™ probiotikum jako pomocník v boji s atopickým ekzémem

Jmenuji se Inka, vedu projekt (A)top život a již od útlého dětství se potýkám s onemocněním, které nese název atopický ekzém. Jedná se o autoimunitní, nevyléčitelné, […]
30. srpna 2021
Máte často špatnou náladu?

Máte často špatnou náladu? Příčinou může být i trávení!

Téměř deset procent dospělých lidí ve Spojených státech amerických si každoročně projde jistou formou poruchy nálady1. Ženy mají v porovnání s muži až dvojnásobně vyšší riziko […]
4. března 2021
Ochorenie covid19 a mikrobiom

Vliv střevního mikrobiomu na průběh onemocnění COVID-19

Více než 110 milionů lidí se celosvětově nakazilo onemocněním COVID-19. Jeho průběh je značně variabilní. Od bezpříznakového průběhu, přes jednoduchou virózu, až po hospitalizaci a potřebu […]
12. ledna 2022
Buď tolerantný k lepku!

Buď tolerantní k lepku!

Pouze každý třetí člověk v České republice trpící celoživotní intolerancí na lepek se své onemocnění snaží léčit, nebo se alespoň snaží potlačit jeho příznaky. Mnoho studií […]
6. srpna 2021
Jak ovlivňují horka trávení?

Vliv teploty na střevní mikrobiom

Sisyfos byl v řecké mytologii hrdina, který za trest kutálel v podsvětí balvan do kopce za oklamání bohů a smrti. Před dotlačením balvanu na samotný vrchol […]
11. června 2021
probiotika při sezónní rýmě

Mohou probiotika pomoci při sezónní rýmě?

Mezi počtem hlášených infekčních a imunologických nemocí, ke kterým patří i alergické onemocnění, byl od roku 1950 po rok 2000 zaznamenaný inverzní vztah. To znamená, že podobně rychle, jako klesal […]
8. dubna 2021
Život a mikrobiom

Život a mikrobiom – společná cesta za zdravím

Narodíme se jako tabula rasa, z latinského výrazu nepopsaná tabule, na kterou se během našeho života promítnou všechny naše zážitky a zkušenosti. Filozofický pojem, který jako […]
8. dubna 2021
Začíná Parkinsonova nemoc ve střevech?

Začíná Parkinsonova nemoc ve střevech?

Nejnovější výzkumy naznačují zapojení střev do vzniku Parkinsonovy nemoci. Budeme moci za několik let předcházet této nemoci? Za onemocněním stojí i střeva Vědci týmu vedeného Bojingom Liu z […]
11. února 2021
Tabletky vs. roztok – nejsou probiotika jako probiotika

Tabletky vs. roztok: Nejsou probiotika jako probiotika

Co si vybrat – tabletky vs. roztok? Myšlenka konzumace živých bakterií není ve světě medicíny novinkou. V roce 1907 tuto myšlenku rozpracoval Ilja Iljič Metchnikoff , student Louise […]
11. ledna 2021
Zdravý mikrobiom

Zdravý mikrobiom může pomoct v boji s obezitou

Možná existuje jen jeden kardinální hřích: netrpělivost. Kvůli netrpělivosti jsme byli vyhnáni z ráje, kvůli netrpělivosti se nemůžeme vrátit. Tak zní parafráze myšlenky W. H. Audena, která […]
6. prosince 2020

Probiotika v těhotenství

Těhotenství přináší ženám řadu nových pocitů, emocí a zkušeností. Možná se samy sebe ptáte: „Dělám to správně?“ „Jak mám podpořit zdraví sebe a svého dítěte?“ Na […]
15. listopadu 2020

Mikrobiom a imunita

Jedno velšské přísloví praví: „Jedno jablko denně doktora ze dveří vyžene.” Kdyby velšská lidová slovesnost vznikala v 21. století, znělo by toto přísloví jinak: „Čím víc […]
20. září 2020
Střevní mikrobiom

Střevní mikrobiom – náš druhý mozek

Pomohla vám někdy při důležitém rozhodování intuice? V angličtině existuje výraz „gut feeling“, který v doslovném překladu znamená „střevní pocit“. Nové studie potvrzují přesnost této anglické […]
24. srpna 2020

Probiotika posílí vaše střeva při celiakii

Celiakií neboli celoživotní nesnášenlivostí lepku trpí v České republice zhruba 0,5 % populace, tedy přibližně 40–50 000 lidí. Ale jen třetina z nich se s tímto onemocněním léčí. Přečtěte si […]
3. srpna 2020

Mikrobiom a spánek – Má naše trávení vliv na to, jestli se dobře vyspíme?

Každý z nás už někdy zažil nebo právě prožívá spánkový deficit. Ať už kvůli otravnému komárovi, po probděné noci nad knihou, kvůli konzumaci těžkého jídla nebo po […]
8. července 2020

Mikrobiom a alergie

Alergie jsou problém, který trápí v posledních letech čím dál víc lidí. Mezi jejich nejčastější,ale zdaleka ne nejhorší příznaky patří sezónní rýma, kýchání nebo slzení očí. […]
24. června 2020
Histaminová intolerance - co nejíst, co jíst a jak ji léčit?

Histaminová intolerance – co nejíst, co jíst a jak ji léčit?

Jak jsme zmínili v předchozím článku, histaminová intolerance je způsobena nedostatečnýmodbouráváním histaminu, což je zapříčiněno nedostatkem nebo slabší účinností jehodegradačních enzymů (DAO). Jedním ze zaručených způsobů […]
12. května 2020
Histaminová intolerance: Co to je a proč vzniká?

Histaminová intolerance – co to je a proč vzniká?

Úvod Pojem histaminová intolerance začal být v posledních letech celkem známý a zdá se, že tímto onemocněním trpí stále více lidí. O co vlastně jde? Co […]
22. prosince 2019

Vliv alkoholu na střevní mikrobiotu a trávení

Období vánočních večírků a procházek po trzích se svařeným vínem je pomalu odzvoněno. Blíží se štědrovečerní večeře a oslavy nového roku. S tím přicházejí přípitky ve formě […]
30. dubna 2021
Probiotika a srdce

Proč jsou probiotika důležitá pro zdravé srdce?

Na první pohled se může zdát, že srdce a střevo spolu nemohou nějak souviset. Avšak názor, že systémy těla nefungují samostatně, jsou navzájem komplexně propojené, získává […]
16. června 2020

Podrážděná pokožka, zarudnutí či akné. Jaký má mikrobiom vliv na zdravou pleť?

Kůže je největším orgánem lidského těla skládajícím se ze tří vrstev: pokožka, škára a podkožní vazivo. Povrch tvoří okolo 2 m2 a hlavní funkcí je ochrana […]
2. prosince 2018
Laktózová intolerance

Co je laktózová intolerance a jak se s ní vypořádat?

Laktóza, mléčný cukr, tvoří až 7 % lidského mléka. Z chemického hlediska se označuje jako disacharid, tedy cukr složený ze dvou jednoduchých cukrů, v tomto případě z D-glukózy a   […]
16. dubna 2020
Lahodný Mrkvový dort

Lahodný Mrkvový dort

Přemýšlíte, co lehkého a chutného upéct po Velikonocích? Lahodný mrkvový dort zaručeně potěší vaše trávení i chuťové pohárky. Co budeme potřebovat? Na korpus: 450 g najemno […]
22. října 2020
užívanie probiotík s antibiotikami

Jaký význam má užívání probiotik s antibiotiky?

Každý z nás má v těle více bakterií než vlastních tělních buněk. Bakterie s námi vytvářejí „partnerský” vztah, ze kterého většinu času profitujeme. Jako v každém […]
23. března 2020

Tortilla de patatas al estilo Mamá Vigil Avello

Vzhledem k současné situaci sice nemáme  možnost cestovat, za to si ale můžeme vykouzlit atmosféru dané země v kuchyni. Proto jsme se rozhodli připravit pro vás pár zahraničních […]
11. března 2020
Imunita

IMUNITA – jaké doplňky stravy pomohou a čemu se vyhnout?

Oslabená imunita může mít hned několik příčin – stresové vypětí, nedostatek spánku, přetrénování. Jaké kroky podniknout, abychom imunitu posilnili, jakým se vyvarovat a kde se vůbec […]
20. března 2020
Ibuprofen vs Paracetamol při léčbě Covid-19

Ibuprofen vs Paracetamol při léčbě COVID-19

Jistě  velké spoustě z vás přišla na sociálních sítí hlasová zpráva o tom, že pokud byste onemocněli koronavirem COVID-19, tak si zaručeně nesmíte brát Ibuprofen. Tato informace […]
23. února 2020
Chia dezert

Chia dezert s mangovým pyré

Jaro klepe na dveře, tráva se zelená a krom tulipánů v supermarketech můžete do košíku přihodit mango a borůvky. Nebo jiné ovoce, prostě co máte rádi […]
16. února 2020

Čokoládový veganský dort

Tuhle dobrotu jsem od doby, kdy mi o ní kamarádka řekla dělala už mnohokrát. Je jednoduchý, rychlý a vhodný pro vegany i mlsouny s intolerancí na […]
17. listopadu 2019
Mikrobiota a imunita v chřipkovém období

Mikrobiota a imunita v chřipkovém období

Co je chřipka? Chřipka je vysoce nakažlivé onemocnění virového původu, způsobené tzv. chřipkovými viry.  Projevuje se bolestmi hlavy, kloubů,  svalů, malátností a později i suchým kašlem. […]
4. září 2019
Atopický ekzém – jak souvisí s mikrobiotou a jak ho léčit?

Atopický ekzém – jak souvisí s mikrobiotou a jak ho léčit?

Atopická dermatitida, známá také pod názvem atopický ekzém, je velmi časté onemocnění postihující pokožku, které způsobuje chronický zánět. Onemocnění se začne projevovat většinou v ranném dětství. Časem […]
10. května 2019
vliv mikrobioty na přibírání

Vliv stravování na střevní mikrobiotu a vliv mikrobioty na přibírání

Vliv stravování na střevní mikrobiotu a vliv mikrobioty na přibírání Říká se, že jsi to, co jíš. Věděli jste však, že to, co jíme, ovlivňuje i […]
15. března 2019

Sedm příznaků nemocných střev

Mnohé aspekty moderního života, jako jsou vysoká míra stresu, nedostatek spánku, konzumace průmyslově zpracovaných a vysoce kalorických potravin nebo nadměrné užívání antibiotik negativně ovlivňují složení našeho střevního […]
4. ledna 2019

Onemocnění jater a probiotika

Střevní mikrobiota, onemocnění jater a probiotika: co říkají výzkumy? Význam střevní mikrobioty je v současnosti již nepopiratelný. Obrovská kvanta mikroorganizmů pomáhají v trávicím traktu rozkládat potravu, podporují imunitní […]
4. listopadu 2018
Léčba SIBO

Léčba SIBO

Existuje léčba onemocnění SIBO? Syndrom bakteriálního přerůstání tenkého střeva je léčitelné onemocnění, ale někdy se po vyléčení může znovu vrátit. Pokud je SIBO způsobeno jiným onemocněním, […]
5. října 2018

SIBO – když se přemnoží naše dobré bakterie

SIBO, syndrom bakteriálního přerůstání tenkého střeva, je syndrom způsobený přemnožením bakterií v tenkém střevě. Jak se sem dostaly? Odkud přerůstají? Naše střeva jsou přirozeně osídlena hojným množstvím bakterií, v tlustém střevu […]
16. září 2018
Léčba IBS

Léčba IBS

Léčba Syndrom dráždivého střeva (IBS), rovněž znám jako zánětlivé onemocnění střeva (IBD), je onemocnění, které neumíme úplně vyléčit. Léčíme příznaky onemocnění a snažíme se navodit a […]
1. srpna 2018
Mikrobiom

Co je to střevní mikrobiom a jaký je jeho význam v našem těle?

Co je to střevní mikrobiom a jaký je jeho význam v našem těle? Střevní mikroflóra je takový malý svět, kompletní ekosystém ukrytý ve střevech. Střevní mikroflóra je u […]