Protože na zdraví nám záleží...
19. dubna 2022
Zdraví střev u dětí ovlivňuje mnoho funkcí rozvíjejícího se organismu. Má dopad na chování, spánek, hladinu energie, koncentraci, náladu a na mnoho dalšího. Je mnoho způsobů, […]
24. března 2022
Pečená, dušená nebo vařená zelenina je pro mnohélákavějšínež syrová, při jejím tepelném zpracování bohužel dochází ke ztrátě důležitých živin. Jsou některé metody zpracování lepší než jiné? […]
23. února 2022
Na svém blogu se věnuji zdravému životnímu stylu. Snažím se lidi inspirovat a motivovat k tomu, aby svůj život naplnili takovými zvyky, které jim přinesou šťastný […]
2. února 2022
Jmenuji se Dominika Jurena a je mi 28 let. V 19 letech mi diagnostikovali histaminovou intoleranci, trávicí problémy jsem měla už mnohem dříve. Měla jsem časté […]
12. prosince 2021
Vánoce jsou obdobím plným tradic, pro každého reprezentují určité hodnoty a každý je vnímá trochu jinak. Jedno však mají společné – tradiční a chutné jídlo. Od […]
29. listopadu 2021
V našich končinách není schopno trávit mléčné výrobky přibližně 10 procent populace. Je to kvůli tomu, že laktózu – mléčný cukr – rozkládá na jednotlivé cukry […]
18. listopadu 2021
Histaminová intolerance. Onemocnění, které může v životě způsobit velké nepříjemnosti, zejména když se k němu připojí další trávicí těžkosti. Naštěstí je ve většině případů možné příznaky […]
28. října 2021
Jmenuji se Inka, vedu projekt (A)top život a již od útlého dětství se potýkám s onemocněním, které nese název atopický ekzém. Jedná se o autoimunitní, nevyléčitelné, […]
30. srpna 2021
Téměř deset procent dospělých lidí ve Spojených státech amerických si každoročně projde jistou formou poruchy nálady1. Ženy mají v porovnání s muži až dvojnásobně vyšší riziko […]
4. března 2021
Více než 110 milionů lidí se celosvětově nakazilo onemocněním COVID-19. Jeho průběh je značně variabilní. Od bezpříznakového průběhu, přes jednoduchou virózu, až po hospitalizaci a potřebu […]
12. ledna 2022
Pouze každý třetí člověk v České republice trpící celoživotní intolerancí na lepek se své onemocnění snaží léčit, nebo se alespoň snaží potlačit jeho příznaky. Mnoho studií […]
6. srpna 2021
Sisyfos byl v řecké mytologii hrdina, který za trest kutálel v podsvětí balvan do kopce za oklamání bohů a smrti. Před dotlačením balvanu na samotný vrchol […]
11. června 2021
Mezi počtem hlášených infekčních a imunologických nemocí, ke kterým patří i alergické onemocnění, byl od roku 1950 po rok 2000 zaznamenaný inverzní vztah. To znamená, že podobně rychle, jako klesal […]
8. dubna 2021
Narodíme se jako tabula rasa, z latinského výrazu nepopsaná tabule, na kterou se během našeho života promítnou všechny naše zážitky a zkušenosti. Filozofický pojem, který jako […]
8. dubna 2021
Nejnovější výzkumy naznačují zapojení střev do vzniku Parkinsonovy nemoci. Budeme moci za několik let předcházet této nemoci? Za onemocněním stojí i střeva Vědci týmu vedeného Bojingom Liu z […]
11. února 2021
Myšlenka konzumace živých bakterií není ve světě medicíny novinkou. V roce 1907 tuto myšlenku rozpracoval Ilja Iljič Metchnikoff , student Louise Pasteura, který přisuzoval léčivé účinky určitému druhu […]
11. ledna 2021
Možná existuje jen jeden kardinální hřích: netrpělivost. Kvůli netrpělivosti jsme byli vyhnáni z ráje, kvůli netrpělivosti se nemůžeme vrátit. Tak zní parafráze myšlenky W. H. Audena, která […]
6. prosince 2020
Těhotenství přináší ženám řadu nových pocitů, emocí a zkušeností. Možná se samy sebe ptáte: „Dělám to správně?“ „Jak mám podpořit zdraví sebe a svého dítěte?“ Na […]
15. listopadu 2020
Jedno velšské přísloví praví: „Jedno jablko denně doktora ze dveří vyžene.” Kdyby velšská lidová slovesnost vznikala v 21. století, znělo by toto přísloví jinak: „Čím víc […]
20. září 2020
Pomohla vám někdy při důležitém rozhodování intuice? V angličtině existuje výraz „gut feeling“, který v doslovném překladu znamená „střevní pocit“. Nové studie potvrzují přesnost této anglické […]
24. srpna 2020
Celiakií neboli celoživotní nesnášenlivostí lepku trpí v České republice zhruba 0,5 % populace, tedy přibližně 40–50 000 lidí. Ale jen třetina z nich se s tímto onemocněním léčí. Přečtěte si […]
3. srpna 2020
Každý z nás už někdy zažil nebo právě prožívá spánkový deficit. Ať už kvůli otravnému komárovi, po probděné noci nad knihou, kvůli konzumaci těžkého jídla nebo po […]
8. července 2020
Alergie jsou problém, který trápí v posledních letech čím dál víc lidí. Mezi jejich nejčastější,ale zdaleka ne nejhorší příznaky patří sezónní rýma, kýchání nebo slzení očí. […]
24. června 2020
Jak jsme zmínili v předchozím článku, histaminová intolerance je způsobena nedostatečnýmodbouráváním histaminu, což je zapříčiněno nedostatkem nebo slabší účinností jehodegradačních enzymů (DAO). Jedním ze zaručených způsobů […]
12. května 2020
Úvod Pojem histaminová intolerance začal být v posledních letech celkem známý a zdá se, že tímto onemocněním trpí stále více lidí. O co vlastně jde? Co […]
22. prosince 2019
Období vánočních večírků a procházek po trzích se svařeným vínem je pomalu odzvoněno. Blíží se štědrovečerní večeře a oslavy nového roku. S tím přicházejí přípitky ve formě […]
30. dubna 2021
Na první pohled se může zdát, že srdce a střevo spolu nemohou nějak souviset. Avšak názor, že systémy těla nefungují samostatně, jsou navzájem komplexně propojené, získává […]
16. června 2020
Kůže je největším orgánem lidského těla skládajícím se ze tří vrstev: pokožka, škára a podkožní vazivo. Povrch tvoří okolo 2 m2 a hlavní funkcí je ochrana […]
2. prosince 2018
Laktózová intolerance Laktóza, mléčný cukr, tvoří až 7 % lidského mléka. Z chemického hlediska se označuje jako disacharid, tedy cukr složený ze dvou jednoduchých cukrů, v tomto případě […]
16. dubna 2020
Přemýšlíte, co lehkého a chutného upéct po Velikonocích? Lahodný mrkvový dort zaručeně potěší vaše trávení i chuťové pohárky. Co budeme potřebovat? Na korpus: 450 g najemno […]
22. října 2020
Každý z nás má v těle více bakterií než vlastních tělních buněk. Bakterie s námi vytvářejí „partnerský” vztah, ze kterého většinu času profitujeme. Jako v každém […]
23. března 2020
Vzhledem k současné situaci sice nemáme možnost cestovat, za to si ale můžeme vykouzlit atmosféru dané země v kuchyni. Proto jsme se rozhodli připravit pro vás pár zahraničních […]
11. března 2020
Oslabená imunita může mít hned několik příčin – stresové vypětí, nedostatek spánku, přetrénování. Jaké kroky podniknout, abychom imunitu posilnili, jakým se vyvarovat a kde se vůbec […]
20. března 2020
Jistě velké spoustě z vás přišla na sociálních sítí hlasová zpráva o tom, že pokud byste onemocněli koronavirem COVID-19, tak si zaručeně nesmíte brát Ibuprofen. Tato informace […]
23. února 2020
Jaro klepe na dveře, tráva se zelená a krom tulipánů v supermarketech můžete do košíku přihodit mango a borůvky. Nebo jiné ovoce, prostě co máte rádi […]
16. února 2020
Tuhle dobrotu jsem od doby, kdy mi o ní kamarádka řekla dělala už mnohokrát. Je jednoduchý, rychlý a vhodný pro vegany i mlsouny s intolerancí na […]
17. listopadu 2019
Co je chřipka? Chřipka je vysoce nakažlivé onemocnění virového původu, způsobené tzv. chřipkovými viry. Projevuje se bolestmi hlavy, kloubů, svalů, malátností a později i suchým kašlem. […]
4. září 2019
Atopický ekzém – jak souvisí s mikrobiotou a jak ho léčit? Atopická dermatitida, známá také pod názvem atopický ekzém, je velmi časté onemocnění postihující pokožku, které způsobuje chronický […]
10. května 2019
Vliv stravování na střevní mikrobiotu a vliv mikrobioty na přibírání Říká se, že jsi to, co jíš. Věděli jste však, že to, co jíme, ovlivňuje i […]
15. března 2019
Mnohé aspekty moderního života, jako jsou vysoká míra stresu, nedostatek spánku, konzumace průmyslově zpracovaných a vysoce kalorických potravin nebo nadměrné užívání antibiotik negativně ovlivňují složení našeho střevního […]
4. ledna 2019
Střevní mikrobiota, onemocnění jater a probiotika: co říkají výzkumy? Význam střevní mikrobioty je v současnosti již nepopiratelný. Obrovská kvanta mikroorganizmů pomáhají v trávicím traktu rozkládat potravu, podporují imunitní […]
4. listopadu 2018
Existuje léčba onemocnění SIBO? Syndrom bakteriálního přerůstání tenkého střeva je léčitelné onemocnění, ale někdy se po vyléčení může znovu vrátit. Pokud je SIBO způsobeno jiným onemocněním, […]
5. října 2018
SIBO, syndrom bakteriálního přerůstání tenkého střeva, je syndrom způsobený přemnožením bakterií v tenkém střevě. Jak se sem dostaly? Odkud přerůstají? Naše střeva jsou přirozeně osídlena hojným množstvím bakterií, v tlustém střevu […]
16. září 2018
Léčba Syndrom dráždivého střeva (IBS), rovněž znám jako zánětlivé onemocnění střeva (IBD), je onemocnění, které neumíme úplně vyléčit. Léčíme příznaky onemocnění a snažíme se navodit a […]
1. srpna 2018
Co je to střevní mikrobiom a jaký je jeho význam v našem těle? Střevní mikroflóra je takový malý svět, kompletní ekosystém ukrytý ve střevech. Střevní mikroflóra je u […]
15. července 2018
Definice Syndrom dráždivého tračníku, z angl. irritable bowell syndrom (IBS), je časté chronické onemocnění tlustého střeva projevující se bolestí břicha, která je doprovázena průjmem nebo zácpou […]
16. května 2018
Pokud chcete do nového roku vkročit zdraví, nenaleťte šarlatánům, kteří si mnou ruce, jak lehce zbohatnou na lidské hlouposti. Nutkavá potřeba detoxikovat svoje tělo nemá nic […]
14. května 2018
Žádná terapie dnes nedokáže IBD (z angl. Inflammatory Bowel Diseases) vyléčit úplně, navíc je medikamentózní léčba stále u řady pacientů málo účinná nebo spojená s velkým […]
22. dubna 2018
V dnešním rozhovoru si popovídáme s Adrianou, která má reálné zkušenosti s užíváním Symprove a sama navrhla, že by se ráda podělila o své zážitky. Už léta ji trápí problémy s trávicím […]
20. prosince 2017
Uvědomujete si, že s jedněmi z prvních obyvatel naší Země žijete dodnes a to v užším kontaktu, než si dokážete představit? Bakterie si dnes budují města i v našich tělech, […]