Protože na zdraví nám záleží...
11. ledna 2021
Možná existuje jen jeden kardinální hřích: netrpělivost. Kvůli netrpělivosti jsme byli vyhnáni z ráje, kvůli netrpělivosti se nemůžeme vrátit. Tak zní parafráze myšlenky W. H. Audena, která […]
15. listopadu 2020
Jedno velšské přísloví praví: „Jedno jablko denně doktora ze dveří vyžene.” Kdyby velšská lidová slovesnost vznikala v 21. století, znělo by toto přísloví jinak: „Čím víc […]
22. října 2020
Každý z nás má v těle více bakterií než vlastních tělních buněk. Bakterie s námi vytvářejí „partnerský” vztah, ze kterého většinu času profitujeme. Jako v každém […]
20. září 2020
Pomohla vám někdy při důležitém rozhodování intuice? V angličtině existuje výraz „gut feeling“, který v doslovném překladu znamená „střevní pocit“. Nové studie potvrzují přesnost této anglické […]
24. srpna 2020
Celiakií neboli celoživotní nesnášenlivostí lepku trpí v České republice zhruba 0,5 % populace, tedy přibližně 40–50 000 lidí. Ale jen třetina z nich se s tímto onemocněním léčí. Přečtěte si […]
3. srpna 2020
Každý z nás už někdy zažil nebo právě prožívá spánkový deficit. Ať už kvůli otravnému komárovi, po probděné noci nad knihou, kvůli konzumaci těžkého jídla nebo po […]
8. července 2020
Alergie jsou problém, který trápí v posledních letech čím dál víc lidí. Mezi jejich nejčastější,ale zdaleka ne nejhorší příznaky patří sezónní rýma, kýchání nebo slzení očí. […]
24. června 2020
Jak jsme zmínili v předchozím článku, histaminová intolerance je způsobena nedostatečnýmodbouráváním histaminu, což je zapříčiněno nedostatkem nebo slabší účinností jehodegradačních enzymů (DAO). Jedním ze zaručených způsobů […]
16. června 2020
Kůže je největším orgánem lidského těla skládajícím se ze tří vrstev: pokožka, škára a podkožní vazivo. Povrch tvoří okolo 2 m2 a hlavní funkcí je ochrana […]
16. dubna 2020
Přemýšlíte, co lehkého a chutného upéct po Velikonocích? Lahodný mrkvový dort zaručeně potěší vaše trávení i chuťové pohárky. Co budeme potřebovat? Na korpus: 450 g najemno […]
18. března 2020
1. Dbejte na správné a pravidelné umývání rukou Někomu se to zdá jako banalita a spoustu lidí si myslí že ví, jak si správně umýt ruce. […]
11. března 2020
Oslabená imunita může mít hned několik příčin – stresové vypětí, nedostatek spánku, přetrénování. Jaké kroky podniknout, abychom imunitu posilnili, jakým se vyvarovat a kde se vůbec […]
23. února 2020
Jaro klepe na dveře, tráva se zelená a krom tulipánů v supermarketech můžete do košíku přihodit mango a borůvky. Nebo jiné ovoce, prostě co máte rádi […]
16. února 2020
Tuhle dobrotu jsem od doby, kdy mi o ní kamarádka řekla dělala už mnohokrát. Je jednoduchý, rychlý a vhodný pro vegany i mlsouny s intolerancí na […]
22. prosince 2019
Období vánočních večírků a procházek po trzích se svařeným vínem je pomalu odzvoněno. Blíží se štědrovečerní večeře a oslavy nového roku. S tím přicházejí přípitky ve formě […]
17. listopadu 2019
Co je chřipka? Chřipka je vysoce nakažlivé onemocnění virového původu, způsobené tzv. chřipkovými viry. Projevuje se bolestmi hlavy, kloubů, svalů, malátností a později i suchým kašlem. […]
4. září 2019
Atopický ekzém – jak souvisí s mikrobiotou a jak ho léčit? Atopická dermatitida, známá také pod názvem atopický ekzém, je velmi časté onemocnění postihující pokožku, které způsobuje chronický […]
10. května 2019
Vliv stravování na střevní mikrobiotu a vliv mikrobioty na přibírání Říká se, že jsi to, co jíš. Věděli jste však, že to, co jíme, ovlivňuje i […]
2. prosince 2018
Laktózová intolerance Laktóza, mléčný cukr, tvoří až 7 % lidského mléka. Z chemického hlediska se označuje jako disacharid, tedy cukr složený ze dvou jednoduchých cukrů, v tomto případě […]
1. srpna 2018
Co je to střevní mikrobiom a jaký je jeho význam v našem těle? Střevní mikroflóra je takový malý svět, kompletní ekosystém ukrytý ve střevech. Střevní mikroflóra je u […]
16. května 2018
Pokud chcete do nového roku vkročit zdraví, nenaleťte šarlatánům, kteří si mnou ruce, jak lehce zbohatnou na lidské hlouposti. Nutkavá potřeba detoxikovat svoje tělo nemá nic […]