Mikrobiom a spánek – Má naše trávení vliv na to, jestli se dobře vyspíme?
Každý z nás už někdy zažil nebo právě prožívá spánkový deficit. Ať už kvůli otravnému komárovi, po probděné noci nad knihou, kvůli konzumaci těžkého jídla nebo po divokém večírku. Kromě uvedených příčin však existuje ještě jedna, kterou by si s nedostatkem spánku spojil málokdo. Mikrobiota trávicího traktu V roce 1942 se považovalo za normu, že lidé spali 8 hodin. …
Mikrobiom a spánek – Má naše trávení vliv na to, jestli se dobře vyspíme? Pokračovat ve čtení »
