Doručení do 2 pracovních dnů

Histaminová intolerance – co to je a proč vzniká?

Pojem histaminová intolerance začal být v posledních letech celkem známý a zdá se, že tímto onemocněním trpí stále více lidí. O co vlastně jde? Co je to ten histamin, proč ho někdo netoleruje … a co s tím mohou mít společné naše střeva?

Histamin je zcela přirozená, v těle se vyskytující molekula, která je důležitá pro opravdu velké množství tělesných funkcí. V imunitním systému je důležitým hráčem při alergických reakcích a při poranění, v mozku ovlivňuje přenos signálů a v žaludku spouští uvolnění žaludeční kyseliny, důležité pro trávení. Tak jak je to však v životě se vším – všeho moc škodí. Zvýšené množství histaminu se může například projevit jako alergická vyrážka bez zjevné příčiny, v mozku zase může způsobit útlum projevující se únavou a v žaludku zvýšenou produkcí kyseliny a tedy pálením žáhy a s ním spojenou bolestí břicha.

Jak to že ho je hodně?

Histamin, jakož i histidin, aminokyselina z níž vzniká histamin, se nacházejí ve velkém množství potravin. Naše tělo si však za normálních podmínek reguluje hladinu histaminu v těle a zabraňuje jeho zvýšeným hladinám pomocí speciálních enzymů, zejména diaminooxidázy (DAO), které ho odbourávají. Histaminová intolerance vzniká, když tyto enzymy nefungují správně a hladina histaminu se tak může zvyšovat. Důvodů poruchy jejich funkce může být několik:

  • Některá léčiva nebo potraviny mohou blokovat funkci nebo produkci zmíněných enzymů nebo zvyšovat uvolňování histaminu v těle – mezi léčiva patří např. kys. acetylsalicylová (Aspirin), diklofenak nebo některá antibiotika, potravinám se budeme speciálně věnovat v dalším článku
  • Jiné faktory – genetické poruchy, těžká poranění, onemocnění jater, nedostatek vitaminu B6 nebo zinku, chronický stres, teplotní extrémy, alkohol…


Jak se projevuje?


Několik příznaků je velmi podobných příznakům alergie. Jejich výskyt a intenzita se mohou u
lidí lišit. Mezi nejčastější příznaky však patří:

  • Bolesti hlavy až migrény
  • Únava
  • Zažívací problémy
  • Nevolnost a zvracení
  • Vyrážka, kopřivka, zarudnutí, svědění na pokožce
  • Výtok z nosu nebo ucpaný nos
  • Zarudlé, svědící nebo slzící oči
  • Kýchání
  • Poruchy menstruačního cyklu


Při závažnější histaminové intoleranci může docházet k:

  • Vysoký nebo nízký tlak, poruchy srdečního rytmu
  • Křeče v břiše
  • Otoky různých částí těla, např. rty, oči
  • Úzkost a poruchy spánku
  • Závratě
  • Tremor (třes)


Diagnostika


Příznaky histaminové intolerance mohou být opravdu velmi variabilní a často podobné se
spoustou jiných podobných onemocnění, potravinových alergií nebo intolerancí. Z tohoto
důvodu může být diagnostika na základě symptomů nepřesná.


Nejdůležitějším laboratorním vyšetřením je monitorování aktivity DAO v krevním séru.
Vhodné je také vést tzv. potravinový deník a sledovat, které potraviny zhoršují symptomy.
O tom, které potraviny jsou vhodné nebo nevhodné, jakož i o možnostech léčby histaminové
intolerance si povíme v následujícím článku.

Zdroje

Boris Dudík
+ posts

absolvent Farmaceutickej fakulty Univerzity Komenského, aktuálne študent doktorandského štúdia

Jediná živá probiotika

Udržujte zdravou rovnováhu bakterií ve střevech již dnes!

Díky jedinečné technologii a dlouholetému zdokonalování jsou probiotika SymproveTM jediná skutečně živá probiotika, která se díky vodní bázi dostaví do střev, kde příznivě působí na trávení, imunitu a celkové zdraví organismu.
Na rozdíl od pilulkových probiotik pobývají v žaludku, jak je agresivní žaludeční kyseliny rozloží a oslabí, ale projdou trávicím systémem přímo tam, kde jsou potřeba.

logo