Blog

Spokojená pleť: jednoduchá rutina zvenku i zevnitř
Zdravá pokožka a pleť

Spokojená pleť: jednoduchá rutina zvenku i zevnitř

Když řešíme problémy s pletí, většinou začneme u kosmetiky. Nový krém, sérum, aktivní látky. Jenže pokožka často reaguje na něco úplně jiného než na to, co na ni naneseme. Spánek, stres, hormonální změny nebo stav trávení dokážou pleť ovlivnit mnohem víc.

Petra Čermáková  •  4 Březen, 2026

Přečíst článek

Nemoci

Všechny články
Všechny příspěvky
Alergie a potravinové intolerance
Imunita
Jiná
Mikrobiom
Odborné poradenství
Recepty
Trávicí onemocnění
Zdravá pokožka a pleť
Ženská témata
Životní styl
Spokojená pleť: jednoduchá rutina zvenku i zevnitř
Zdravá pokožka a pleť
4 Březen, 2026

Spokojená pleť: jednoduchá rutina zvenku i zevnitř

Když řešíme problémy s pletí, většinou začneme u kosmetiky. Nový krém, sérum, aktivní látky. Jenže pokožka často reaguje na něco úplně jiného než na to, co na ni naneseme. Spánek, stres, hormonální...
Rozhovor: Bylinky pro hormonální rovnováhu, PCOS, endometriózu i pleť
Ženská témata
2 Březen, 2026

Rozhovor: Bylinky pro hormonální rovnováhu, PCOS, endometriózu i pleť

Hormonální nerovnováha není jedna diagnóza a neexistuje ani jedna bylina, která vyřeší všechno. Jaké rostliny mohou pomoci při PCOS, endometrióze, plodnosti nebo hormonálním akné? Přinášíme praktic...
Probiotika a ženské zdraví: Jak mohou ovlivnit intimní mikrobiom, hormony i imunitu
Ženská témata
25 Únor, 2026

Probiotika a ženské zdraví: Jak mohou ovlivnit intimní mikrobiom, hormony i imunitu

Probiotika nejsou důležitá jen pro trávení. Mohou podpořit také ženské zdraví, intimní mikrobiom, močové cesty i hormonální rovnováhu. V článku se dozvíte, jak probiotika fungují, kdy je zařadit a ...
Mikrobiom, pleť a kosmetika: Proč není řešení jen v krému a potřebujeme v zimě SPF?
Mikrobiom
27 Leden, 2026

Mikrobiom, pleť a kosmetika: Proč není řešení jen v krému a potřebujeme v zimě SPF?

Mikrobiom pleti není trend, ale základní princip fungování pokožky. V rozhovoru s Vendulou Štefkovou se dozvíte, jak spolu souvisí střeva, stres a pleť, proč kosmetika někdy nestačí a jak vypadá sm...
PCOS a endometrióza: Jak spolu souvisí hormony, mikrobiom a ženské zdraví
Ženská témata
19 Leden, 2026

PCOS a endometrióza: Jak spolu souvisí hormony, mikrobiom a ženské zdraví

PCOS a endometrióza patří mezi nejčastější hormonálně podmíněná onemocnění u žen. Nejde ale jen o problém vaječníků nebo dělohy. Stále víc se ukazuje, že roli hraje i mikrobiom, práce s estrogenem ...
5 důvodů, proč se vám nedaří zhubnout: Může být na vině mikrobiom?
Mikrobiom
3 Listopad, 2025

5 důvodů, proč se vám nedaří zhubnout: Může být na vině mikrobiom?

Zhubnout není jen o počítání kalorií. I když jíte zdravě a pravidelně cvičíte, váha se někdy nechce pohnout. Důvodem může být stres, špatný spánek, rozhozený mikrobiom nebo nedostatek vlákniny.
Kandida (kvasinková infekce) – příčiny, příznaky a účinná léčba
Imunita
4 Srpen, 2025

Kandida (kvasinková infekce) – příčiny, příznaky a účinná léčba

Kvasinková infekce, známá jako kandidóza, potrápí čas od času kdekoho – od malých dětí až po seniory. Nejčastějším viníkem bývá Candida albicans, která se dokáže usadit na kůži, v ústech, kolem neh...
Probiotika a PCOS: Jak mohou pomoci ženám s hormonální nerovnováhou?
Ženská témata
1 Květen, 2025

Probiotika a PCOS: Jak mohou pomoci ženám s hormonální nerovnováhou?

PCOS není jen o hormonech. Nový výzkum ukazuje, že zdravá střeva a probiotika mohou výrazně ovlivnit průběh onemocnění. Mrkněte, jak konkrétní kmeny pomáhají při PCOS.
Menstruační cyklus a trávení: PMS, mikrobiom a probiotika
Ženská témata
7 Březen, 2025

Menstruační cyklus a trávení: PMS, mikrobiom a probiotika

Menstruační cyklus ovlivňuje nejen reprodukční systém, ale i celé tělo, včetně trávení. Kolísání hormonů může způsobit nadýmání, křeče a změny rytmu střev. Správná strava, hydratace, pravidelný po...
Ženské intimní zdraví: Jak ho chránit v létě, a co pomůže při prevenci?
Odborné poradenství
10 Červenec, 2024

Ženské intimní zdraví: Jak ho chránit v létě, a co pomůže při prevenci?

Letní koupání a sluneční paprsky jsou lákavé, ale pro ženy může znamenat riziko infekcí. Prevence je klíčová – mějte suché plavky, používejte mýdlo na intimní hygienu a pite dostatek tekutin. Probi...
Probiotika a menopauza – mohou zmírnit její příznaky?
Ženská témata
6 Březen, 2023

Probiotika a menopauza – mohou zmírnit její příznaky?

Probiotika mohou pomoci zmírnit příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka, nespavost a suchost pokožky. Určité kmeny, jako Lactobacillus a Bifidobacterium, ovlivňují hormonální rovnováhu a zdraví ...
Bakteriální vaginóza u žen a její léčba probiotiky
Ženská témata
30 Listopad, 2022

Bakteriální vaginóza u žen a její léčba probiotiky

Bakteriální vaginóza vzniká narušením mikrobiální rovnováhy. Laktobacily udržují nízké pH a brání přemnožení škodlivých bakterií. Studie potvrzují, že dlouhodobé užívání probiotik, jako je Symprove...
SYMPROVE v těhotenství – Autentická zkušenost
Ženská témata
2 Únor, 2022

SYMPROVE v těhotenství – Autentická zkušenost

Článek popisuje autentickou zkušenost s užíváním probiotik Symprove během těhotenství. Autorka sdílí, jak jí tento produkt pomohl udržet dobré trávení a imunitu v těhotenství. Zmiňuje pozitivní vli...

Až 94 % zákazníků cítí rozdíl po 3 měsících užívání Symprove

Využijte zvýhodněné nabídky 2+1 měsíce zdarma a pociťte benefity zdravého mikrobiomu i vy.

Využiji akci 2+1
Symprove