Blog

Zácpa: proč se střeva „zaseknou“ a jaké jsou její hlavní příčiny

Zácpa: proč se střeva „zaseknou“ a jaké jsou její hlavní příčiny

Nejde jen o drobnou nepříjemnost, ale často o signál, že střeva nefungují tak, jak by měla. Od nedostatku vlákniny přes sedavý životní styl až po léky či hormonální změny, zjistěte, co všechno může stát za vznikem zácpy a kdy je čas vyhledat lékaře.

Nemoci

Všechny články
Mikrobiom, pleť a kosmetika: Proč není řešení jen v krému a potřebujeme v zimě SPF?
Mikrobiom

Mikrobiom, pleť a kosmetika: Proč není řešení jen v krému a potřebujeme v zimě SPF?

Mikrobiom pleti není trend, ale základní princip fungování pokožky. V rozhovoru s Vendulou Štefkovou se dozvíte, jak spolu souvisí střeva, stres a pleť, proč kosmetika někdy nestačí a jak vypadá sm...
Nemocná žena, Schéma virové vs. bakteriální infekce, vizuální srovnání příznaků a způsobu léčby
Imunita

Virová nebo bakteriální infekce: Jak poznat, kdy antibiotika skutečně pomohou

Rozlišit virovou a bakteriální infekci není vždy jednoduché, přesto je to klíčové pro správnou léčbu. Antibiotika totiž pomáhají pouze u bakteriálních infekcí, zatímco běžné virózy vyžadují hlavně ...
Alkohol a trávení: i „nevinná sklenička“ může rozhodit střevní rovnováhu
Mikrobiom

Alkohol a trávení: i „nevinná sklenička“ může rozhodit střevní rovnováhu

Alkohol má měřitelný dopad na celý trávicí systém – od ústního mikrobiomu až po tlusté střevo. Už malé množství může narušit rovnováhu střevních bakterií, oslabit funkci jater a zvýšit zánětlivé pr...
5 důvodů, proč se vám nedaří zhubnout: Může být na vině mikrobiom?
Mikrobiom

5 důvodů, proč se vám nedaří zhubnout: Může být na vině mikrobiom?

Zhubnout není jen o počítání kalorií. I když jíte zdravě a pravidelně cvičíte, váha se někdy nechce pohnout. Důvodem může být stres, špatný spánek, rozhozený mikrobiom nebo nedostatek vlákniny.
Silnější imunita a zdravé trávení: klíčem je kombinace vitamínu D a probiotik
Imunita

Silnější imunita a zdravé trávení: klíčem je kombinace vitamínu D a probiotik

Když se řekne vitamín D, většina lidí si představí pevné kosti a zdravé zuby. Pravda je ale mnohem širší. Vitamín D je jako multifunkční nástroj v našem těle – pracuje tiše na pozadí a ovlivňuje ne...
Mikroskopický snímek bakterie Helicobacter pylori v žaludeční sliznici — zobrazení infekce
Mikrobiom

Helicobacter pylori: co dělat, když vám ho najdou

Helicobacter pylori je nenápadná, ale rozšířená bakterie, která dokáže přežít i v extrémně kyselém prostředí žaludku. Většina lidí o její přítomnosti vůbec neví, dokud se neobjeví trávicí potíže, v...
Anatomická ilustrace J-pouche po operaci tlustého střeva – vizualizace pouchitidy
Mikrobiom

Pouchitida: Příčiny, příznaky, diagnostika a účinná léčba zánětu po operaci střev

Pouchitida je zánět v "pouchu" (rezervoáru) vytvořeném z tenkého střeva po kolektomii. Tato komplikace se nejčastěji vyskytuje u pacientů s ulcerózní kolitidou nebo familiární adenomatózní polypózo...
Ikony mýtů o probiotikách – červeně přeškrtnutá nepravdivá tvrzení vs. vědecké důkazy
Mikrobiom

Mýty o probiotikách: Jaké jsou a kde je pravda?

O probiotikách koluje mnoho mýtů – některé vycházejí z marketingu, jiné z nepochopení. Jaká je pravda o jejich účinnosti, dávkování a skladování.
Vliv kořeněných a pálivých jídel na trávení a mikrobiom
Mikrobiom

Vliv kořeněných a pálivých jídel na trávení a mikrobiom

Kořeněná jídla nejen zesilují chuťové zážitky, ale také ovlivňují trávení a střevní mikrobiom. Kapsaicin, hlavní složka chilli papriček, nabízí řadu zdravotních benefitů. Při nadměrné konzumaci vša...
Jak fast foody ovlivňují mikrobiom a zdraví střev
Jiná

Jak fast foody ovlivňují mikrobiom a zdraví střev

Fast foody jsou oblíbené díky rychlosti a chuti, ale jejich častá konzumace narušuje rovnováhu střevního mikrobiomu. Tento jemný ekosystém ovlivňuje trávení, imunitu i celkové zdraví. Jaká jsou riz...
střevní mikrobiom
Mikrobiom

Proč je střevní mikrobiom náš druhý mozek?

Naše střeva, známá jako "druhý mozek", komunikují s mozkem přes enterický nervový systém. Tato propojení ovlivňují naše rozhodování a náladu. Zdravá střevní mikroflóra je klíčem k lepšímu trávení a...
Srovnávací diagram Crohnovy choroby a ulcerózní kolitidy – postižené oblasti střev vizuálně
Mikrobiom

IBD – Crohn a ulcerózní kolitida: vše v jednom článku

IBD (zánětlivá onemocnění střev) postihují trávicí trakt, zejména Crohnovu chorobu a ulcerózní kolitidu. Léčba zahrnuje léky, dietu a úpravu životního stylu. Příznaky, jako jsou bolesti břicha a pr...
Mléčné výrobky a laktózová intolerance – ilustrace trávicích potíží po konzumaci laktózy

Co je laktózová intolerance a jak se s ní vypořádat?

Laktózová intolerance vzniká při nedostatku enzymu laktáza, který štěpí laktózu na jednoduché cukry. Projevuje se nadýmáním, bolestí břicha či průjmem po konzumaci mléčných produktů. Léčba zahrnuje...
Ilustrace osy střevo–játra – propojení střevního mikrobiomu a jaterní funkce v lidském těle
Mikrobiom

Zdravá játra a trávení – Jsou klíčem střeva?

Hepatologie, i když úzce souvisí s gastroenterologií, se zaměřuje pouze na játra, slinivku a žlučník. Spolupráce těchto oborů je klíčová, protože jejich vzájemné propojení je nezbytné pro zdraví ce...
Diagram přerůstání bakterií v tenkém střevě – vizualizace SIBO procesu a jeho příčin
Mikrobiom

SIBO: proč vám nikdo nevěřil a jak ho konečně vyléčit

SIBO, syndrom bakteriálního přerůstání tenkého střeva, je syndrom způsobený přemnožením bakterií v tenkém střevě. Jak se sem dostaly? Odkud přerůstají?
Infografika 7 příznaků nemocných střev – vizuální přehled symptomů střevní nerovnováhy

Sedm příznaků nemocných střev, které nepodceňujte

  Moderní životní styl plný stresu, špatného stravování a nadměrného užívání antibiotik narušuje střevní mikrobiom. Tento stav může ovlivnit imunitu, hormony, váhu, nervový systém i zvýšit rizi...
Ilustrace gut-brain axis – propojení střev a mozku přes vagusový nerv vizuálně
Mikrobiom

7 tipů, jak pečovat o své duševní zdraví

Duševní zdraví je klíčem k celkové pohodě. Mezi osvědčené tipy patří pohyb, spánek, vyvážená strava, dechové techniky či probiotika. Důležité je také mluvit o svých pocitech a vyhledat odborníka, p...
Rakovina tlustého střeva a konečníku – Jak vzniká a jak jí předcházet?
Mikrobiom

Rakovina tlustého střeva a konečníku – Jak vzniká a jak jí předcházet?

Onkologická onemocnění, včetně rakoviny tlustého střeva a konečníku, patří mezi hlavní příčiny úmrtí. Tento typ rakoviny je často diagnostikován až v pokročilém stádiu, což ztěžuje léčbu. Včasná di...
Ilustrace sezení na toaletě – vizualizace pravidelné střevní peristaltiky a stolice
Mikrobiom

6 tipů, jak mít pravidelnou a zdravou stolici

Stigma kolem vylučování je stále časté, přesto jde o základní potřebu nezbytnou pro život. Zácpa je často spojena s nevhodnou životosprávou, kterou lze upravit. Jak podpořit zdravou stolici a usnad...
Plešatá žena s onemocněním alopecie universalis
Mikrobiom

Alopecie Universalis: Jaké to je, když přijdete o všechny vlasy?

Alopecie je neinfekční onemocnění projevující se nadměrným vypadáváním vlasů a ochlupení. Může mít různé typy a příčiny, mezi které patří genetika, hormonální změny, stres, zdravotní potíže nebo ve...
Srovnání zdravé pokožky a atopického ekzému – ilustrace vlivu střevního mikrobiomu na kůži
Mikrobiom

Atopický ekzém a střeva: co o spojení říkají zákazníci

Jmenuji se Inka a již od dětství se potýkám s atopickým ekzémem, autoimunitním, nevyléčitelným kožním onemocněním. Projevuje se suchou, popraskanou a svědící kůží, která je citlivá a náchylná k...
Starší člověk ve zdraví – vizualizace propojení zdravého mikrobiomu a dlouhověkosti
Mikrobiom

Klíčem k dlouhému životu je zdravý mikrobiom

Stárnutí mění složení střevního mikrobiomu, což ovlivňuje zdraví, imunitu i psychiku. Probiotika a změny životního stylu mohou pomoci tyto změny zmírnit. Vyvážená strava, pohyb a péče o mikrobiom p...
MUDr. Robert Jůzek – sportovní lékař hovoří o vlivu probiotik na výkon sportovců
Mikrobiom

MUDr. Robert Jůzek: Jak probiotika ovlivňují sportovní výkon?

Sportovní výkony už pomalu sahají na maxima jednotlivých sportovců, ale snahou je dosáhnout stále lepších výsledků. Jen si vzpomeňme, jak vypadaly olympijské výkony před několika lety a jak vypadaj...
Co očekávat během prvních tří měsíců užívání Symprove
Mikrobiom

Co očekávat během prvních tří měsíců užívání Symprove

Začněte svou cestu k lepšímu trávení a zdraví mikrobiomu s pravidelným užíváním Symprove. Už po prvním měsíci můžete pocítit pozitivní změny, a po třech měsících se těšit na lepší trávení, silnější...
Prof. MUDr. Helena Tlaskalová-Hogenová hovoří o vlivu střevního mikrobiomu na imunitní systém, významu probiotik a důležitosti zdravého životního stylu pro správné fungování organismu.
Imunita

Mikrobiom a jehlo vliv na imunitní systém

Mikrobiom je klíčovým faktorem pro zdraví a imunitní systém. Prof. MUDr. Helena Tlaskalová-Hogenová, expertka na slizniční imunitu, sdílí, jak probiotika mohou pomoci při střevních zánětech, autism...
Zelenina, luštěniny a celozrnné produkty jako zdroje vlákniny – přehled pro zdravá střeva
Jiná

Vláknina – k čemu slouží a jak pomáhá našemu trávení?

Vláknina je nezbytná pro správnou funkci trávení a zdraví. Dělí se na rozpustnou a nerozpustnou, každá má svou roli. Doporučený denní příjem je 25–30 g, ale mnozí lidé konzumují méně. Nedostatek mů...
Nutriční terapeutky Ne hladu: Probiotika, vyvážený jídelníček a zdravý životní styl
Mikrobiom

Nutriční terapeutky Ne hladu: Probiotika, vyvážený jídelníček a zdravý životní styl

Nutriční terapeuté mají odborné vzdělání a mohou pomoci s různými problémy, jako jsou trávicí potíže, poruchy cyklu nebo intolerancí. Při sestavování jídelníčku by měl být zohledněn váš individuáln...
Srdce a střeva propojená nervovými vlákny – ilustrace gut-brain osy a emocí
Mikrobiom

Láska prochází střevy, aneb jak může trávení ovlivnit pocity náklonnosti

„Láska prochází žaludkem“ není jen fráze. Střeva mají zásadní vliv na naše pocity a chování díky své roli v produkci hormonů a neurotransmiterů. Studie naznačují, že zdravý střevní mikrobiom může p...
Trávicí onemocnění ve světě: Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
Mikrobiom

Trávicí onemocnění ve světě: Syndrom dráždivého tračníku (IBS)

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je častou funkční poruchou trávicího traktu, která způsobuje opakující se bolest a zažívací problémy. Probiotika hrají důležitou roli v léčbě, protože mohou zlepši...
Nová zjištění: Parkinsonova nemoc – mohou pomoci probiotika?
Jiná

Nová zjištění: Parkinsonova nemoc – mohou pomoci probiotika?

Probiotika mohou pomoci zlepšit zdraví střev u pacientů s Parkinsonovou nemocí. Studie ukazují, že správně formulovaná probiotika mohou zlepšit střevní mikrobiotu, zmírnit klinické příznaky a z...
Vědecké studie Symprove – dokumenty výzkumů UCL a King's College London, mikroskop
Jiná

Studie Symprove: Shrnutí výsledků 5 nezávislých odborných studií

Probiotika Symprove účinně zmírňují příznaky IBS, IBD a divertikulitidy, snižují zánět a podporují mikrobiom. Díky unikátní technologii přežívají žaludeční kyseliny a působí ve střevech. Studie pot...
Štědrovečerní večeře a trávení?
Jiná

Štědrovečerní večeře a trávení?

Vánoce jsou časem tradic a chutného jídla, ale i přejídání, které ovlivňuje náš střevní mikrobiom. Složení mikrobiomu se mění už po 24 hodinách od změny stravy, ale vrací se zpět po návratu k běžné...
Mléčné výrobky a tipy jak tolerovat laktózu – praktický průvodce pro lidi s intolerancí

Jak tolerovat laktózu lépe? Praktický návod krok za krokem

Asi 10 % populace u nás trpí laktózovou intolerancí. Příčinou je snížená aktivita enzymu laktáza, který rozkládá mléčný cukr. Symprove, probiotikum bez laktózy a lepku, pomáhá stabilizovat mikrobio...
Buď tolerantní k histaminu!

Buď tolerantní k histaminu!

Histaminová intolerance (HIT) způsobuje trávicí potíže, které lze zmírnit správnou dietou a probiotiky. Symprove, probiotikum s živými bakteriemi na vodní bázi, působí přímo ve střevech. Recenze už...
Máte často špatnou náladu? Příčinou může být i trávení!
Mikrobiom

Máte často špatnou náladu? Příčinou může být i trávení!

Téměř 10 % Američanů každoročně trpí poruchami nálady, ženy mají až dvojnásobné riziko deprese. Střevní mikrobiom ovlivňuje náladu skrze gut-brain axis, přičemž až 90 % serotoninu vzniká ve střevec...
Symbolické zobrazení ročních období a střevního mikrobiomu – sezónní vliv na bakterie
Mikrobiom

Jak teplota ovlivňuje váš mikrobiom: léto, zima a bakterie

Sisyfos symbolizuje bod zvratu, kdy malé změny vedou k zásadním důsledkům. Rostoucí teplota ovlivňuje klima i střevní mikrobiom, jak ukazují studie na myších a mořských živočiších. Symprove díky un...
Probiotika a alergie: Mohou pomoci při sezónní rýmě?

Probiotika a alergie: Mohou pomoci při sezónní rýmě?

Od roku 1950 klesají infekční nemoci, zatímco alergie rostou, postihují až třetinu populace. Alergická rýma se léčí režimem, farmaky a imunoterapií. Studie naznačují, že probiotika (např. Lactobaci...
Proč jsou probiotika důležitá pro zdravé srdce?
Jiná

Proč jsou probiotika důležitá pro zdravé srdce?

Zdravý mikrobiom ovlivňuje trávení, srdeční zdraví, cholesterol, krevní tlak, úzkost i obezitu. Studie potvrzují, že probiotika, jako Lactobacillus reuteri či rhamnosus, zlepšují funkce těla, snižu...
Začíná Parkinsonova nemoc ve střevech?
Jiná

Začíná Parkinsonova nemoc ve střevech?

Nejnovější výzkum naznačuje, že Parkinsonova nemoc může začínat ve střevech. Studie vedená Bojingom Liu ukázala, že pacienti po trunkální vagotomii mají až o 40 % nižší riziko onemocnění. Výzkum zd...
Vliv střevního mikrobiomu na průběh onemocnění COVID-19
Imunita

Vliv střevního mikrobiomu na průběh onemocnění COVID-19

Složení střevního mikrobiomu hraje významnou roli v průběhu onemocnění COVID-19. Studie ukazují, že střevní bakterie komunikují s imunitním systémem a mohou ovlivnit naši imunitní odpověď na virus ...
Zdravý mikrobiom může pomoct v boji s obezitou
Mikrobiom

Zdravý mikrobiom může pomoct v boji s obezitou

Netrpělivost může být klíčem k problémům při hubnutí. "Fat diets" s rychlým výsledkem často vedou k jojo efektu. Střevní mikrobiom, který ovlivňuje metabolismus, hraje klíčovou roli. Zdravý mikrobi...
Mikrobiom a spánek
Mikrobiom

Mikrobiom a spánek – Má naše trávení vliv na to, jestli se dobře vyspíme?

Spánek a zdraví střevní mikroflóry jsou úzce propojené. Nedostatek spánku může narušit rovnováhu bakterií v trávicím traktu, což zhoršuje kvalitu spánku. Pro zlepšení spánku je klíčová vyvážená...
Ilustrace alergické reakce a střevního mikrobiomu – propojení imunity a bakteriální rovnováhy

Mikrobiom a alergie: Jakou roli hrají bakterie v našich střevech?

Alergie jsou stále častější problém, který ovlivňuje mnoho lidí. Nerovnováha střevního mikrobiomu může být jedním z faktorů jejich vzniku. Obnovení rovnováhy střevní mikroflóry, například pomocí pr...
Mikroskopický snímek střevních bakterií – barevná vizualizace různorodosti střevního mikrobiomu
Mikrobiom

Neviditelný svět uvnitř vás: 38 bilionů bakterií dnes

Mikroorganismy jsou organismy, které žijí v lidském těle a tvoří takzvaný "mikrobiom". Bakterie hrají klíčovou roli ve zdraví, trávení a imunitním systému, přičemž jejich rovnováha je zásadní pro p...
Vizualizace zdravého mikrobiomu vs. dysbioza – barevná infografika bakteriální nerovnováhy ve střevě
Mikrobiom

Dysbióza. Čím je způsobena? Je možné ji zvrátit? Mohou pomoci probiotika?

Článek se zaměřuje na dysbiózu, tedy narušení rovnováhy střevní mikroflóry, která může být způsobena stresem, nezdravou stravou, antibiotiky nebo infekcemi. Uvádí způsoby, jak tuto nerovnováhu napr...

Až 94 % zákazníků cítí rozdíl po 3 měsících užívání Symprove

Využijte zvýhodněné nabídky 2+1 měsíce zdarma a pociťte benefity zdravého mikrobiomu i vy.

Symprove