Celiakií neboli celoživotní nesnášenlivostí lepku trpí v České republice zhruba 0,5 % populace, tedy přibližně 40–50 000 lidí. Ale jen třetina z nich se s tímto onemocněním léčí. Přečtěte si tento článek a dozvíte se, co kromě diety můžete udělat pro to, aby vaše střeva navzdory celiakii lépe fungovala. Co je celiakie Celiakie je dědičné autoimunitní onemocnění, které je způsobené …
Probiotika posílí vaše střeva při celiakii Pokračovat ve čtení »
Alergie jsou problém, který trápí v posledních letech čím dál víc lidí. Mezi jejich nejčastější,ale zdaleka ne nejhorší příznaky patří sezónní rýma, kýchání nebo slzení očí. Těžší nežrozpoznat projevy alergie bývá ovšem odhalit jejich příčinu. Jak souvisí mikrobiom salergiemi a jak se dá pomocí obnovení rovnováhy střevní mikroflóry na alergie vyzrát? To všese dozvíte v …
Kůže je největším orgánem lidského těla skládajícím se ze tří vrstev: pokožka, škára a podkožní vazivo. Povrch tvoří okolo 2 m2 a hlavní funkcí je ochrana před vlivy vnějšího prostředí, jako jsou klimatické změny, působení chemikálií, bakterií, virů a plísní. Kromě ochranné funkce zastává i funkci termoregulační, imunologickou, metabolickou a sekreční. Mikrobiom v lidském těle u …
Podrážděná pokožka, zarudnutí či akné. Jaký má mikrobiom vliv na zdravou pleť? Pokračovat ve čtení »
Přemýšlíte, co lehkého a chutného upéct po Velikonocích? Lahodný mrkvový dort zaručeně potěší vaše trávení i chuťové pohárky. Co budeme potřebovat? Na korpus: 450 g najemno strouhané mrkve 200 g polohrubé mouky 80 g minutových ovesných vloček 200 g třtinového cukru 120 g vlašských ořechů 220 ml rostlinného oleje 4 vejce 1 sáček vanilkového cukru …
Vzhledem k současné situaci sice nemáme možnost cestovat, za to si ale můžeme vykouzlit atmosféru dané země v kuchyni. Proto jsme se rozhodli připravit pro vás pár zahraničních receptů. Letní dovolenou jsem strávila u kamarádky ve Španělsku. Když jsme se první týden vydaly procestovat místa kde žije a studuje PhD. , její maminka nás ochotně hostila a …
Tortilla de patatas al estilo Mamá Vigil Avello Pokračovat ve čtení »
Jistě velké spoustě z vás přišla na sociálních sítí hlasová zpráva o tom, že pokud byste onemocněli koronavirem COVID-19, tak si zaručeně nesmíte brát Ibuprofen. Tato informace se šířila rychlostí blesku a před pár dny se stala i mým předmětem zájmu. Po konverzaci s jednou z mých spolužaček jsem sedla k počítači a začala číst dostupné články vydané k tématu …
Ibuprofen vs Paracetamol při léčbě COVID-19 Pokračovat ve čtení »
Oslabená imunita může mít hned několik příčin – stresové vypětí, nedostatek spánku, přetrénování. Jaké kroky podniknout, abychom imunitu posilnili, jakým se vyvarovat a kde se vůbec v těle imunita bere? Na to vše vám odpoví následující řádky. Imunita: kde se v těle vzala a jak funguje? Imunita, neboli schopnost organismu bránit se proti antigenům z vnějšího i vnitřního …
IMUNITA – jaké doplňky stravy pomohou a čemu se vyhnout? Pokračovat ve čtení »
Jaro klepe na dveře, tráva se zelená a krom tulipánů v supermarketech můžete do košíku přihodit mango a borůvky. Nebo jiné ovoce, prostě co máte rádi a co se na vás při procházení regálů usměje. Recept je opět bez lepku, laktózy a když ho uděláte do skleničky od jogurtu nebo ořechového másla, můžete si ho …
Tuhle dobrotu jsem od doby, kdy mi o ní kamarádka řekla dělala už mnohokrát. Je jednoduchý, rychlý a vhodný pro vegany i mlsouny s intolerancí na laktózu nebo lepek. Níže se dočtete, které potraviny je třeba zaměnit v případě, že těmito problémy trpíte. Co budeme potřebovat: 1 velké balení lotus sušenek 5 banánů 1 plechovka …
Období vánočních večírků a procházek po trzích se svařeným vínem je pomalu odzvoněno. Blíží se štědrovečerní večeře a oslavy nového roku. S tím přicházejí přípitky ve formě vaječného likéru až po lahve šampaňského. Téměř každý si nejspíš zkusil, jaký vliv má alkohol na motoriku, vnímání a prožívání. Jak ale působí na naše trávení už ví málokdo …
Vliv alkoholu na střevní mikrobiotu a trávení Pokračovat ve čtení »
Co je chřipka? Chřipka je vysoce nakažlivé onemocnění virového původu, způsobené tzv. chřipkovými viry. Projevuje se bolestmi hlavy, kloubů, svalů, malátností a později i suchým kašlem. Běžně se vyskytuje v zimním období, tedy od ledna do března a ročně si vyžádá v ČR stovky až tisíce obětí. Řekneme si tedy, jak nad chřipkou vyzrát a jak …
Mikrobiota a imunita v chřipkovém období Pokračovat ve čtení »
