Probiotika a PCOS: Jak mohou pomoci ženám s hormonální nerovnováhou?
PCOS není jen o hormonech. Nový výzkum ukazuje, že zdravá střeva a probiotika mohou výrazně ovlivnit průběh onemocnění. Mrkněte, jak konkrétní kmeny pomáhají při PCOS.
Blog
Nemoci
Všechny články
Probiotika a PCOS: Jak mohou pomoci ženám s hormonální nerovnováhou?
PCOS není jen o hormonech. Nový výzkum ukazuje, že zdravá střeva a probiotika mohou výrazně ovlivnit průběh onemocnění. Mrkněte, jak konkrétní kmeny pomáhají při PCOS.
Pouchitida: Příčiny, příznaky, diagnostika a účinná léčba zánětu po operaci střev
Pouchitida je zánět v "pouchu" (rezervoáru) vytvořeném z tenkého střeva po kolektomii. Tato komplikace se nejčastěji vyskytuje u pacientů s ulcerózní kolitidou nebo familiární adenomatózní polypózo...
Menstruační cyklus a trávení: PMS, mikrobiom a probiotika
Menstruační cyklus ovlivňuje nejen reprodukční systém, ale i celé tělo, včetně trávení. Kolísání hormonů může způsobit nadýmání, křeče a změny rytmu střev. Správná strava, hydratace, pravidelný po...
Jak podpořit své zdraví? Zařaďte do denní rutiny otužování a saunování!
Ranní ledová sprcha vás nakopne lépe než dvojité espresso, večerní sauna zase spolehlivě vypne stres a připraví tělo na regeneraci. Otužování a saunování nejsou jen trendy – mají skutečný vliv na z...
Mýty o probiotikách: Jaké jsou a kde je pravda?
O probiotikách koluje mnoho mýtů – některé vycházejí z marketingu, jiné z nepochopení. Jaká je pravda o jejich účinnosti, dávkování a skladování.
FODMAP dieta: Jak funguje a může pomoci při IBS?
FODMAP dieta se často označuje za řešení různých zdravotních problémů, ale je skutečně tak účinná? Tento speciální stravovací režim byl vyvinut pro lidi trpící syndromem dráždivého tračníku (IBS). ...
Láska a trávení: Jak si užít Valentýn se střevními potížemi?
Valentýn, svátek lásky, romantiky a vášně… zní to všechno skvěle, ale někdy se nám do cesty mohou připlést zdravotní výzvy, které zkazí všechny plány. A u střevních obtíží to platí dvojnásob. Kdo b...
Přerušovaný půst: Výhody, metody a vliv na zdraví a trávení
Přerušovaný půst, známý i jako intermittent fasting, je metoda střídání období jídla a půstu, která má pozitivní vliv na metabolismus a zdraví. Zjistěte jaké jsou různé metody půstu, jeho přínosy p...
Vliv kořeněných a pálivých jídel na trávení a mikrobiom
Kořeněná jídla nejen zesilují chuťové zážitky, ale také ovlivňují trávení a střevní mikrobiom. Kapsaicin, hlavní složka chilli papriček, nabízí řadu zdravotních benefitů. Při nadměrné konzumaci vša...
Jak si sepsat novoroční předsevzetí, aby vám opravdu fungovala?
Nový rok. Čas čerstvých začátků, odpočítávání, bublajícího šampaňského… a taky seznamů plných odvážných plánů, jak budete od teď lepší, zdravější a spokojenější. Kolikrát už jste si řekli: „Letos t...
Jak fast foody ovlivňují mikrobiom a zdraví střev
Fast foody jsou oblíbené díky rychlosti a chuti, ale jejich častá konzumace narušuje rovnováhu střevního mikrobiomu. Tento jemný ekosystém ovlivňuje trávení, imunitu i celkové zdraví. Jaká jsou riz...
5 tipů na smysluplné vánoční dárky, které podpoří zdraví
Každý rok přemýšlíme, čím pod stromečkem potěšit naše blízké, a často se ztratíme v záplavě obchodních nabídek a nejnovějších trendů. Co kdybychom to letos udělali jinak? Co kdybychom sáhli po dárc...
Plynatost a nadýmání: Příčiny, příznaky a účinné tipy na úlevu
Nafouklé břicho, plynatost a nepříjemné zažívací potíže jsou běžnou, ale často přehlíženou součástí života. Zjistěte, proč vznikají, jaké faktory je ovlivňují a jak si s nimi poradit pomocí jednodu...
Potravinové intolerance – na jaké potraviny si dát pozor?
V poslední době roste počet lidí, kteří hledají pomoc u specialistů kvůli nejasným zažívacím obtížím, intolerancím nebo potravinovým alergiím. Jaký je rozdíl mezi alergií a intolerancí? Proč někter...
Recepty na cukroví pro alergiky – bez lepku, laktózy, vajec a ořechů!
Vánoce bez cukroví? Pro většinu z nás nepředstavitelné! Ale co dělat, když nám zdraví diktuje vynechat lepek, laktózu, vejce nebo jiné ingredience, které tradičně do cukroví patří? Žádný strach – i...
Proč je střevní mikrobiom náš druhý mozek?
Naše střeva, známá jako "druhý mozek", komunikují s mozkem přes enterický nervový systém. Tato propojení ovlivňují naše rozhodování a náladu. Zdravá střevní mikroflóra je klíčem k lepšímu trávení a...
IBD: Základní informace o zánětlivých onemocněních střev
IBD (zánětlivá onemocnění střev) postihují trávicí trakt, zejména Crohnovu chorobu a ulcerózní kolitidu. Léčba zahrnuje léky, dietu a úpravu životního stylu. Příznaky, jako jsou bolesti břicha a pr...
5 nejčastějších kožních onemocnění a probiotika
Kůže, náš největší orgán, nás chrání před vnějšími vlivy a je zrcadlem našeho zdraví. Kožní onemocnění, jako akné, atopická dermatitida nebo psoriáza, ovlivňují nejen zdraví, ale i psychiku. ...
Úloha probiotik v každodenní rovnováze
Gabriela Krejcarová sdílí své zkušenosti se zdravým životním stylem, který jí pomohl zvládnout zdravotní problémy. Doporučuje propojení s přírodou, vyváženou stravu, probiotika, vitamíny, pravideln...
Co je laktózová intolerance a jak se s ní vypořádat?
Laktózová intolerance vzniká při nedostatku enzymu laktáza, který štěpí laktózu na jednoduché cukry. Projevuje se nadýmáním, bolestí břicha či průjmem po konzumaci mléčných produktů. Léčba zahrnuje...
Zdravá játra a trávení – Jsou klíčem střeva?
Hepatologie, i když úzce souvisí s gastroenterologií, se zaměřuje pouze na játra, slinivku a žlučník. Spolupráce těchto oborů je klíčová, protože jejich vzájemné propojení je nezbytné pro zdraví ce...
Cestování a probiotika Symprove - sTravte léto v pohodě
S příchodem léta přicházejí i plány na výlety a dovolené. Po pandemii koronaviru, kdy se cestování omezilo, se lidé po celém světě vrací k objevování nových destinací a exotických chutí. Ty však mo...
Sorban draselný – Co to je a proč není třeba se ho bát? + pozor na butyrát
Sorban draselný – E202, je sůl kyseliny sorbové v podobě bílého krystalického prášku. Objevili ho Francouzi v 50. letech minulého století, když ho získali z Jasanu amerického (Sorbus americana). Ta...
Mikrobiom a imunita: Jakou roli hraje doplnění probiotik?
Střevní mikrobiom hraje klíčovou roli v trávení a imunitě. Narušení jeho rovnováhy může vést k zánětům a onemocněním. Podporou mikrobiomu prostřednictvím stravy, probiotik a redukce stresu můžeme z...
Atopický ekzém – jak souvisí s mikrobiotou a jak ho léčit?
Atopická dermatitida, známá jako atopický ekzém, je chronické kožní onemocnění, které začíná většinou v dětství. Projevuje se suchou, svědící pletí a má období klidu i exacerbace. U lidí s tímto on...
Divertikulitida: Co to je, jak se projevuje a jaká je léčba?
Divertikulóza tlustého střeva a s ní související a různými formami se projevující divertikulární nemoc má ve světě, ale i u nás stoupající tendenci. Divertikulitida je zánětlivý proces jednoho nebo...
IBS a Syndrom dráždivého tračníku: Vše co potřebujete vědět
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je časté onemocnění trávicího traktu, které způsobuje opakující se bolesti břicha, průjem, zácpu nebo jejich kombinaci. Přestože IBS nelze vyléčit, správná dieta, ...
SIBO. Vše o nemoci postihující tenké střevo – Symprove
SIBO, syndrom bakteriálního přerůstání tenkého střeva, je syndrom způsobený přemnožením bakterií v tenkém střevě. Jak se sem dostaly? Odkud přerůstají?
Sedm příznaků nemocných střev
Moderní životní styl plný stresu, špatného stravování a nadměrného užívání antibiotik narušuje střevní mikrobiom. Tento stav může ovlivnit imunitu, hormony, váhu, nervový systém i zvýšit rizi...
7 tipů, jak pečovat o své duševní zdraví
Duševní zdraví je klíčem k celkové pohodě. Mezi osvědčené tipy patří pohyb, spánek, vyvážená strava, dechové techniky či probiotika. Důležité je také mluvit o svých pocitech a vyhledat odborníka, p...
Rakovina tlustého střeva a konečníku – Jak vzniká a jak jí předcházet?
Onkologická onemocnění, včetně rakoviny tlustého střeva a konečníku, patří mezi hlavní příčiny úmrtí. Tento typ rakoviny je často diagnostikován až v pokročilém stádiu, což ztěžuje léčbu. Včasná di...
6 tipů, jak mít pravidelnou a zdravou stolici
Stigma kolem vylučování je stále časté, přesto jde o základní potřebu nezbytnou pro život. Zácpa je často spojena s nevhodnou životosprávou, kterou lze upravit. Jak podpořit zdravou stolici a usnad...
Alopecie Universalis: Jaké to je, když přijdete o všechny vlasy?
Alopecie je neinfekční onemocnění projevující se nadměrným vypadáváním vlasů a ochlupení. Může mít různé typy a příčiny, mezi které patří genetika, hormonální změny, stres, zdravotní potíže nebo ve...
SYMPROVE ™ probiotikum jako pomocník v boji s atopickým ekzémem
Jmenuji se Inka a již od dětství se potýkám s atopickým ekzémem, autoimunitním, nevyléčitelným kožním onemocněním. Projevuje se suchou, popraskanou a svědící kůží, která je citlivá a náchylná k...
Klíčem k dlouhému životu je zdravý mikrobiom
Stárnutí mění složení střevního mikrobiomu, což ovlivňuje zdraví, imunitu i psychiku. Probiotika a změny životního stylu mohou pomoci tyto změny zmírnit. Vyvážená strava, pohyb a péče o mikrobiom p...
MUDr. Robert Jůzek: Jak probiotika ovlivňují sportovní výkon?
Sportovní výkony už pomalu sahají na maxima jednotlivých sportovců, ale snahou je dosáhnout stále lepších výsledků. Jen si vzpomeňme, jak vypadaly olympijské výkony před několika lety a jak vypadaj...
Ranní rutina a produktivita (nejen) na home office
Září je měsícem návratů. Po prázdninách a dovolených se znovu vracíme do rytmu každodenního života – ať už usedneme do kanceláří, školních lavic, nebo pracujeme z domova. Tento přechod může být nár...
Co očekávat během prvních tří měsíců užívání Symprove
Začněte svou cestu k lepšímu trávení a zdraví mikrobiomu s pravidelným užíváním Symprove. Už po prvním měsíci můžete pocítit pozitivní změny, a po třech měsících se těšit na lepší trávení, silnější...
Mikrobiom a jehlo vliv na imunitní systém
Mikrobiom je klíčovým faktorem pro zdraví a imunitní systém. Prof. MUDr. Helena Tlaskalová-Hogenová, expertka na slizniční imunitu, sdílí, jak probiotika mohou pomoci při střevních zánětech, autism...
Cestovatelský průjem a zácpa: Nepřátelé všech dovolenkářů
Cestovatelský průjem a zácpa jsou častými problémy na dovolených. Důležitá je prevence: dostatek tekutin, hygienické návyky, správná strava a probiotika. Symprove On The Go pomůže i při cestách. Už...
Podpora a informace pro pacienty s IBD: Odpovídá předsedkyně pacientského spolku
Spolek Pacienti IBD poskytuje pacientům s Crohnovou nemocí a ulcerózní kolitidou cennou podporu. Členové mají přístup k odborným seminářům, aplikacím pro správu zdravotního stavu, WC kartě a psycho...
Ženské intimní zdraví: Jak ho chránit v létě, a co pomůže při prevenci?
Letní koupání a sluneční paprsky jsou lákavé, ale pro ženy může znamenat riziko infekcí. Prevence je klíčová – mějte suché plavky, používejte mýdlo na intimní hygienu a pite dostatek tekutin. Probi...
Intuitivní stravování, poruchy příjmu potravy a dietní kultura
Sociální sítě a dietní kultura mohou vést k negativnímu vztahu k tělu a vzniku poruch příjmu potravy. Intuitivní stravování nabízí přirozený přístup, kdy posloucháme signály těla a jíme podle chuti...
Sezónní alergie: 8 tipů, jak zmírnit její příznaky
Sezónní alergie, často způsobené pylem, zhoršují kvalitu života. Mezi příznaky patří rýma, svědění očí a únava. Kromě léků mohou pomoci podpůrná opatření jako úprava prostředí, nazální irigace, pro...
Vláknina – k čemu slouží a jak pomáhá našemu trávení?
Vláknina je nezbytná pro správnou funkci trávení a zdraví. Dělí se na rozpustnou a nerozpustnou, každá má svou roli. Doporučený denní příjem je 25–30 g, ale mnozí lidé konzumují méně. Nedostatek mů...
Nutriční terapeutky Ne hladu: Probiotika, vyvážený jídelníček a zdravý životní styl
Nutriční terapeuté mají odborné vzdělání a mohou pomoci s různými problémy, jako jsou trávicí potíže, poruchy cyklu nebo intolerancí. Při sestavování jídelníčku by měl být zohledněn váš individuáln...
Láska prochází střevy, aneb jak může trávení ovlivnit pocity náklonnosti
„Láska prochází žaludkem“ není jen fráze. Střeva mají zásadní vliv na naše pocity a chování díky své roli v produkci hormonů a neurotransmiterů. Studie naznačují, že zdravý střevní mikrobiom může p...
Jakou roli hrají probiotika v péči o naši pokožku?
Probiotika, ať už orálně nebo v krému, získávají na popularitě jako podpora léčby kožních onemocnění, jako je ekzém, akné nebo rosacea. Dermatoložka MUDr. Barbora Grillová doporučuje užívání probio...
Děti a imunita: Jak podpořit obranyschopnost našich ratolestí?
Dětský imunitní systém je stále ve vývoji, což je důvod, proč jsou děti náchylnější k onemocněním. Podpořit jejich imunitu lze správnou výživou, vitamíny, probiotiky a psychickou pohodu. Vitamíny C...
Crohnova choroba: Otevřeně a bez obalu pohledem pacienta
Crohnova choroba je autoimunitní onemocnění, které způsobuje chronické bolesti břicha, průjmy a úbytek hmotnosti. Život s touto chorobou vyžaduje změny v jídelníčku, duševní pohodu a přizpůsobení k...
Syndrom zvýšené propustnosti střev: Jak vzniká, jak se mu vyhnout a jak podpořit léčbu?
Syndrom zvýšené propustnosti střev (Leaky Gut) vzniká, když se naruší funkce střevní bariéry, což umožní škodlivým látkám proniknout do krevního oběhu. Příznaky zahrnují nafouklé břicho, bolesti ža...
Gastroenterolog o IBD onemocněních: Crohnova choroba a ulcerózní kolitida
Diagnostika a léčba IBD, jako je Crohnova choroba a ulcerózní kolitida, je individuální. Léčba zahrnuje léky, dietní změny a někdy i chirurgii. Probiotika, vitamíny a prebiotika podporují zdraví st...
Krása pramení zevnitř: Jak spolu souvisí zdravá pleť a trávení?
Vztah mezi střevním mikrobiomem a pokožkou je klíčový pro zdraví pleti. Nerovnováha ve střevech může zhoršit kožní problémy jako akné nebo dermatitidu. Probiotika a prebiotika mohou pomoci zlep...
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) a funkční medicína
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) postihuje 10-15 % lidí a souvisí s nezdravým životním stylem a stresem. Funkční medicína se zaměřuje na odhalení příčiny onemocnění. Pro léčbu IBS se doporučuje vy...
Laktobacily v Symprove: Jak si správně vybrat probiotika, a které kmeny bakterií jsou prospěšné?
Při výběru probiotik je kladeno důraz na kvalitu a vhodné kmeny. Probiotika Symprove obsahují Lactobacillus acidophilus, rhamnosus, plantarum a Enterococcus faecium, které pozitivně ovlivňují t...
Probiotika a menopauza – mohou zmírnit její příznaky?
Probiotika mohou pomoci zmírnit příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka, nespavost a suchost pokožky. Určité kmeny, jako Lactobacillus a Bifidobacterium, ovlivňují hormonální rovnováhu a zdraví ...
Trávicí onemocnění ve světě: Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je častou funkční poruchou trávicího traktu, která způsobuje opakující se bolest a zažívací problémy. Probiotika hrají důležitou roli v léčbě, protože mohou zlepši...
Nová zjištění: Parkinsonova nemoc – mohou pomoci probiotika?
Probiotika mohou pomoci zlepšit zdraví střev u pacientů s Parkinsonovou nemocí. Studie ukazují, že správně formulovaná probiotika mohou zlepšit střevní mikrobiotu, zmírnit klinické příznaky a z...
Bakteriální vaginóza u žen a její léčba probiotiky
Bakteriální vaginóza vzniká narušením mikrobiální rovnováhy. Laktobacily udržují nízké pH a brání přemnožení škodlivých bakterií. Studie potvrzují, že dlouhodobé užívání probiotik, jako je Symprove...
Studie Symprove: Shrnutí výsledků 5 nezávislých odborných studií
Probiotika Symprove účinně zmírňují příznaky IBS, IBD a divertikulitidy, snižují zánět a podporují mikrobiom. Díky unikátní technologii přežívají žaludeční kyseliny a působí ve střevech. Studie pot...
Probiotika v útlém věku – jaký vliv mají na vývoj dítěte?
Článek se zaměřuje na pozitivní vliv probiotik na vývoj dětí, přičemž zdůrazňuje jejich roli při podpoře zdraví střev a imunitního systému. Probiotika pomáhají při trávení, snižují riziko infekcí a...
Jak připravit zeleninu, aby neztratila živiny?
Článek se zaměřuje na správné způsoby přípravy zeleniny, aby si zachovala co nejvíce živin. Doporučuje například krátké vaření, dušení nebo páření, které minimalizují ztrátu vitamínů a minerálů. Ta...
SYMPROVE v těhotenství – Autentická zkušenost
Článek popisuje autentickou zkušenost s užíváním probiotik Symprove během těhotenství. Autorka sdílí, jak jí tento produkt pomohl udržet dobré trávení a imunitu v těhotenství. Zmiňuje pozitivní vli...
Štědrovečerní večeře a trávení?
Vánoce jsou časem tradic a chutného jídla, ale i přejídání, které ovlivňuje náš střevní mikrobiom. Složení mikrobiomu se mění už po 24 hodinách od změny stravy, ale vrací se zpět po návratu k běžné...
Toleruj laktózu!
Asi 10 % populace u nás trpí laktózovou intolerancí. Příčinou je snížená aktivita enzymu laktáza, který rozkládá mléčný cukr. Symprove, probiotikum bez laktózy a lepku, pomáhá stabilizovat mikrobio...
Buď tolerantní k histaminu!
Histaminová intolerance (HIT) způsobuje trávicí potíže, které lze zmírnit správnou dietou a probiotiky. Symprove, probiotikum s živými bakteriemi na vodní bázi, působí přímo ve střevech. Recenze už...
Máte často špatnou náladu? Příčinou může být i trávení!
Téměř 10 % Američanů každoročně trpí poruchami nálady, ženy mají až dvojnásobné riziko deprese. Střevní mikrobiom ovlivňuje náladu skrze gut-brain axis, přičemž až 90 % serotoninu vzniká ve střevec...
Vliv teploty na střevní mikrobiom
Sisyfos symbolizuje bod zvratu, kdy malé změny vedou k zásadním důsledkům. Rostoucí teplota ovlivňuje klima i střevní mikrobiom, jak ukazují studie na myších a mořských živočiších. Symprove díky un...
Probiotika a alergie: Mohou pomoci při sezónní rýmě?
Od roku 1950 klesají infekční nemoci, zatímco alergie rostou, postihují až třetinu populace. Alergická rýma se léčí režimem, farmaky a imunoterapií. Studie naznačují, že probiotika (např. Lactobaci...
Proč jsou probiotika důležitá pro zdravé srdce?
Zdravý mikrobiom ovlivňuje trávení, srdeční zdraví, cholesterol, krevní tlak, úzkost i obezitu. Studie potvrzují, že probiotika, jako Lactobacillus reuteri či rhamnosus, zlepšují funkce těla, snižu...
Začíná Parkinsonova nemoc ve střevech?
Nejnovější výzkum naznačuje, že Parkinsonova nemoc může začínat ve střevech. Studie vedená Bojingom Liu ukázala, že pacienti po trunkální vagotomii mají až o 40 % nižší riziko onemocnění. Výzkum zd...
Vliv střevního mikrobiomu na průběh onemocnění COVID-19
Složení střevního mikrobiomu hraje významnou roli v průběhu onemocnění COVID-19. Studie ukazují, že střevní bakterie komunikují s imunitním systémem a mohou ovlivnit naši imunitní odpověď na virus ...
Tabletky vs. roztok: Nejsou probiotika jako probiotika
Konzumace probiotik ve formě tablet nebo roztoku má své výhody. Roztoky, jako Symprove, díky vodní bázi a ochraně bakterií před žaludečními kyselinami, zajišťují, že probiotické kmeny přežijí a dos...
Zdravý mikrobiom může pomoct v boji s obezitou
Netrpělivost může být klíčem k problémům při hubnutí. "Fat diets" s rychlým výsledkem často vedou k jojo efektu. Střevní mikrobiom, který ovlivňuje metabolismus, hraje klíčovou roli. Zdravý mikrobi...
Jaký význam má užívání probiotik s antibiotiky?
Antibiotika jsou důležitá v boji proti bakteriálním infekcím, ale mohou poškodit střevní mikrobiom. Užívejte je s probiotiky Symprove, která pomáhají obnovit rovnováhu střevní mikroflóry, zmírn...
Máte celiakii? Vašim střevám mohou pomoci probiotika
Celiakie je autoimunitní onemocnění způsobené nesnášenlivostí lepku, které poškozuje sliznici tenkého střeva a zhoršuje vstřebávání živin. Kromě bezlepkové diety pomáhají pacientům probiotika, kter...
Mikrobiom a spánek – Má naše trávení vliv na to, jestli se dobře vyspíme?
Spánek a zdraví střevní mikroflóry jsou úzce propojené. Nedostatek spánku může narušit rovnováhu bakterií v trávicím traktu, což zhoršuje kvalitu spánku. Pro zlepšení spánku je klíčová vyvážená...
Mikrobiom a alergie: Jakou roli hrají bakterie v našich střevech?
Alergie jsou stále častější problém, který ovlivňuje mnoho lidí. Nerovnováha střevního mikrobiomu může být jedním z faktorů jejich vzniku. Obnovení rovnováhy střevní mikroflóry, například pomocí pr...
Histaminová intolerance - co nejíst, co jíst a jak ji léčit?
Histaminová intolerance vzniká, když tělo nedokáže odbourávat histamin, což může způsobit bolesti hlavy, únavu, zažívací problémy nebo vyrážky. Může být způsobena stresem, nemocemi střev nebo někte...
Podrážděná pokožka, zarudnutí či akné. Jaký má mikrobiom vliv na zdravou pleť?
Kůže je největším orgánem těla a má ochrannou funkci. Mikrobiom na kůži obsahuje různé bakterie a houby, které ovlivňují zdraví pokožky. Dysbióza může vést k onemocněním, jako je akné či ekzémy. Lé...
Histaminová intolerance. Vše, co potřebujete vědět
Histaminová intolerance vzniká z neschopnosti těla odbourávat histamin, což vede k alergickým reakcím jako vyrážky, bolesti hlavy či trávicí potíže. Při tomto stavu je klíčová dieta: omezte ferment...
Lahodný Mrkvový dort
Připravte si lahodný mrkvový dort s tvarohovým krémem! Na korpus smíchejte vejce, cukr, olej, mouku, vločky, ořechy a koření. Pečte při 180°C asi hodinu. Na krém smíchejte tvaroh, med, limetkov...
Tortilla de patatas al estilo Mamá Vigil Avello
Tortilla de patatas je španělské jídlo z brambor, vajec, cibule a olivového oleje. Brambory a cibuli osmažíme na oleji, smícháme s vejci a smažíme. Lze přidat šunku nebo sýr. Podáváme teplé neb...
Ibuprofen vs Paracetamol při léčbě COVID-19
Není žádná studie, která by potvrzovala, že ibuprofen zhoršuje průběh COVID-19. Evropská léková agentura doporučuje paracetamol jako lék první volby při horečce a bolesti, ale ibuprofen není zakázá...
IMUNITA – jaké doplňky stravy pomohou a čemu se vyhnout?
Imunita chrání tělo před infekcemi a rozděluje se na vrozenou (nespecifickou) a získanou (specifickou). Stres, nedostatek spánku a špatná strava ji oslabují. Posílit ji pomáhá pohyb, vitamíny, otuž...
Chia dezert s mangovým pyré
Chia dezert: Smíchejte chia semínka s kokosovým mlékem v poměru 1:3, nechte přes noc nabobtnat. Druhý den připravte ovoce na pyré (např. mango, ananas, banán) a vrstvěte s chia směsí do skl...
Čokoládový veganský dort
Tento veganský čokoládový dort je jednoduchý a rychlý na přípravu. Skládá se z lotus sušenek, banánů, kokosového mléka a veganské čokolády. Pro osoby s intolerancí na laktózu nebo lepek lze snadno ...
Vliv alkoholu na střevní mikrobiotu a trávení
Alkohol může negativně ovlivnit střevní mikrobiotu a trávení, snižovat počet prospěšných bakterií a poškodit játra. Pravidelná konzumace probiotik může pomoci zlepšit mikrobiotu a chránit játra po ...
Mikrobiota a imunita v chřipkovém období
Chřipka je virové onemocnění, které se projevuje bolestmi hlavy, kloubů, svalů a suchým kašlem. Prevence zahrnuje zdravý životní styl, hygienu a očkování. Mikrobiota hraje roli v imunitě a probioti...
Vliv stravování na střevní mikrobiotu a vliv mikrobioty na přibírání
Stravování ovlivňuje složení střevní mikrobioty, což má vliv na zdraví i přibírání. Zdravá strava bohatá na vlákninu, prebiotika a fermentované potraviny podporuje rozmanitost mikrobioty, která chr...
Onemocnění jater a probiotika
Střevní mikrobiota hraje klíčovou roli v našem zdraví, včetně zdraví jater. Narušení mikrobioty může přispět k různým onemocněním jater, jako je nealkoholová tuková nemoc jater nebo alkoholová hepa...
Léčba SIBO
SIBO je léčitelné onemocnění, které se léčí antibiotiky nebo probiotiky. Vhodná dieta, která omezuje fermentovatelné sacharidy (FODMAP), může zmírnit příznaky, jako jsou nafukování a bolest břicha....
SIBO - když se přemnoží naše dobré bakterie
V tomto článku se dozvíte o syndromu bakteriálního přerůstání tenkého střeva (SIBO), který je způsoben přemnožením bakterií v tenkém střevě. Tento stav může vést k příznakům jako nafukování, plynat...
Léčba IBS
Článek se zaměřuje na léčbu syndromu dráždivého tračníku (IBS), která zahrnuje změny ve stravování, zvládání stresu a užívání probiotik. Důraz je kladen na individuální přístup, který pomáhá zmírni...
IBS - Syndrom dráždivého tračníku: Proč vzniká a jak se projevuje?
Článek vysvětluje syndrom dráždivého tračníku (IBS), který způsobuje zažívací problémy jako bolest břicha, nadýmání a změny ve stolici. Popisuje příčiny, které mohou zahrnovat stres, nezdravou stra...
Léčba IBD – zánětlivých onemocnění střeva
IBD, tedy zánětlivá onemocnění střev, nelze vyléčit, ale správnou terapií lze zmírnit příznaky a prodloužit remisi. Klíčová je dieta, která vylučuje těžká a dráždivá jídla. Probiotika mohou podpoři...
Symprove mi pomohl vrátit se do normálního života
Článek popisuje osobní zkušenost s produktem Symprove, který pomohl Adrianě zlepšit trávení a celkový zdravotní stav. Po dlouhých problémech s trávicími potížemi se díky probiotikům vrátila k normá...
Spatřete svět lidskému oku neviditelný
Článek se zaměřuje na mikroorganismy, které žijí v lidském těle a tvoří takzvaný "mikrobiom". Bakterie hrají klíčovou roli ve zdraví, trávení a imunitním systému, přičemž jejich rovnováha je zásadn...
Dysbióza. Čím je způsobena? Je možné ji zvrátit? Mohou pomoci probiotika?
Článek se zaměřuje na dysbiózu, tedy narušení rovnováhy střevní mikroflóry, která může být způsobena stresem, nezdravou stravou, antibiotiky nebo infekcemi. Uvádí způsoby, jak tuto nerovnováhu napr...
Jaký je rozdíl mezi Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou?
Článek vysvětluje rozdíl mezi Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou, dvěma hlavními zánětlivými onemocněními střev. Obě nemoci ovlivňují trávicí systém, ale mají různé příznaky a lokalizace. Zmi...
Až 94 % zákazníků cítí rozdíl po 3 měsících užívání Symprove
Využijte zvýhodněné nabídky 2+1 měsíce zdarma a pociťte benefity zdravého mikrobiomu i vy.
